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祛湿先补脾

祛湿先补脾

作者: 逍遥an | 来源:发表于2017-04-01 07:55 被阅读0次

赤脚老师分享

祛湿先补脾

我看到过很多人,天天喊着祛湿,常年在祛湿,用红豆薏米茶或者冬瓜吃,可是身体里面湿气依然很重。

湿气重的常见表现:痰多,全身乏力,口水多,大便稀溏,肥胖等。

这湿气为什么这么难祛呢?

因为祛湿是在治标,健脾才是治本。中医一直在强调:治病必求于本。湿气重,只是一个表面现象。脾虚才是问题的根本。因为脾喜燥恶湿,脾可以运化身体里面的水湿,是湿邪的克星。如果脾脏功能失常,湿邪就会在身体里面泛滥。

所以:一定要让脾健运起来。

那怎样让脾健运起来呢?方法非常的多,今天就来分享一味单味茶饮可以起很好的效果的。方法就是用生苍术10g泡开水冲服,连服10天。

对于脾虚,表现为大便稀溏,容易腹泻,寒湿困脾导致的腹部脂肪多的人,都有非常好的效果。

苍术这个药苦温燥湿,健脾益气,对于肠道有湿邪的问题非常对证。

我看到过很多人,天天喊着祛湿,常年在祛湿,用红豆薏米茶或者冬瓜吃,可是身体里面湿气依然很重。

湿气重的常见表现:痰多,全身乏力,口水多,大便稀溏,肥胖等。

这湿气为什么这么难祛呢?

因为祛湿是在治标,健脾才是治本。中医一直在强调:治病必求于本。湿气重,只是一个表面现象。脾虚才是问题的根本。因为脾喜燥恶湿,脾可以运化身体里面的水湿,是湿邪的克星。如果脾脏功能失常,湿邪就会在身体里面泛滥。

所以:一定要让脾健运起来。

那怎样让脾健运起来呢?方法非常的多,今天就来分享一味单味茶饮可以起很好的效果的。方法就是用生苍术10g泡开水冲服,连服10天。

对于脾虚,表现为大便稀溏,容易腹泻,寒湿困脾导致的腹部脂肪多的人,都有非常好的效果。

苍术这个药苦温燥湿,健脾益气,对于肠道有湿邪的问题非常对证。

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