读书卡片《只管去做》

今天无意中打开微信读书，看到了邹小强写的《只管去做》，是一本关于如何制定“着陆式年度计划”的方法论，基于对他的《小强升职记》的好感，忍不住一口气看完。还是很有启发的，照例是小强在向老付讨教的现身说法，实操性很强。记录如下：

关于年度计划的制定，用飞机落地理论，将万米高空的梦想（愿景），落地到跑道上（每日行动计划）。

首先，给5年后的自己写一封怦然心动的信，描述一下自己期待5年后想要成为的样子。最好用纸笔，用“五感”想象并描述出画面感，让自己有怦然心动的感觉，目的在于确定愿景找到行动力。

其次，用九宫格来制定平衡的年度计划，把愿景分类转化成具体的年度目标，提炼年度关键词。年度目标需根据有效时间筛选，先定义自己的愿景，再用smart法则进行计划分解，用甘特图进行目标管理。

读书卡片《只管去做》

然后，做好月度计划管理，对目标进一步分类，分成习惯类目标和项目类目标。将每类目标按照计划-执行-反思，做成每日任务。

最后，做好计划管理和日排程，结合时间和精力去安排当天的任务。用4d工作法，完成每天的任务。

习惯的养成以及年度目标的选择

首先，要找到自己想真正想养成的习惯，不能跟风。可以通过打分表找到内心真正的需要并赋予更深的意义。

读书卡片《只管去做》

其次，设定一定的仪式感（有固定的流程，时间和环境，让没有明确截止日的弹性时间变为硬性规定）和习惯养成卡（21天计划，计划完成后可以给自己一个奖励），来培养习惯和跟踪目标达成，提高行动力。

然后，制定行动计划，绘制从起点到终点的路线图，坚韧的计划比“一定要”的计划更靠谱，计划制定时应该按照螺旋式上升的方法进行，计划执行中允许给自己三次复活的机会，当三次例外的机会都用完了，才需要重新开始培养习惯。

最后，需要忠实记录，积极反馈。如何过一天就是如何过一生。在每日行动清单中，需要体现年度计划，不忘初心；需区分重要和不重要的事项，对重要的事情还应进行分解，按步骤或思路分解成下一步计划和任务，便于用碎片化的时间去完成。

关于4D工作法

计划要用4D工作法去执行：

立即去做，do it now。两分钟之内能完成的事情和重要且紧急的事情。

计划去做，delay it，需根据截止日列入日程或代办清单。

授权去做，delegate it，授权后要做好过程跟踪，确保进度和质量。

尽量别做，don't do it。

感：吴伯凡老师曾经也说过，他每年都会写一封致7年后自己的信。曾经很认真的写过，其实以7年为限，自己的梦想基本没有变化，希望每年写信也变成自己的一个习惯。

年底了要考虑各种务虚工作，受书中启发，还在微信群里发了红包，希望征集大家的答案“你们有什么愿望，是这么多年一直想去做，但是一直没有做的事情吗？是什么？”也希望看到大家的留言，开开脑洞。谢谢。