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你有时常问自己的习惯吗?

你有时常问自己的习惯吗?

作者: 端砚_38d6 | 来源:发表于2020-04-19 01:03 被阅读0次

            我觉得可能我们都可以问问自己。

    现在,请大家与自己对话,来回答下面的问题:

    我的负面想法是:

    做的第二份事业可能成功不了。

    我能证明这个负面想法是真的吗?

    不能。

    我的这个负面想法很极端?固执?还是符合事实?

    不是,不是,不太符合。

    有哪些证据能证明我的这种想法是错的?

    1、身边有一个特别厉害的玉儿姐姐帮助我,每天陪我聊天。

    2、赚钱的诱惑力还是蛮大的。

    3、都没认真开始做,又怎么知道会错。

    我会鼓励我的姐妹或好朋友像我一样有这种想法吗?

    会鼓励一部分。

    如果我的想法更积极和正确,对我有什么好处?

    让人生更出彩。

    我有哪些东西是别人没有的?是让人羡慕的?

    赞美他人的能力,努力做keep的样子,坚持日更的能力,开启的语音录制,强大的自信力。

    我的哪些想法是错误的和需要改变的,好让我更快乐和表现得更好?

    否定自己、有时候会产生不成功的念头。

    我的新的、健康的想法应该是?

    我一定会成功,拥有99斤的体重和完美身材。

    不一定要今天答完,也可以答完后,过一段时间再答一次,说不定负面情绪会开始消失

    愿意把答案发出来的,也可以让大家帮你分析[玫瑰][玫瑰][玫瑰],欢迎大家来参与!

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