我觉得可能我们都可以问问自己。
现在，请大家与自己对话，来回答下面的问题：
我的负面想法是：
做的第二份事业可能成功不了。
我能证明这个负面想法是真的吗？
不能。
我的这个负面想法很极端？固执？还是符合事实？
不是，不是，不太符合。
有哪些证据能证明我的这种想法是错的？
1、身边有一个特别厉害的玉儿姐姐帮助我，每天陪我聊天。
2、赚钱的诱惑力还是蛮大的。
3、都没认真开始做，又怎么知道会错。
我会鼓励我的姐妹或好朋友像我一样有这种想法吗？
会鼓励一部分。
如果我的想法更积极和正确，对我有什么好处？
让人生更出彩。
我有哪些东西是别人没有的？是让人羡慕的？
赞美他人的能力，努力做keep的样子，坚持日更的能力，开启的语音录制，强大的自信力。
我的哪些想法是错误的和需要改变的，好让我更快乐和表现得更好？
否定自己、有时候会产生不成功的念头。
我的新的、健康的想法应该是？
我一定会成功，拥有99斤的体重和完美身材。
不一定要今天答完，也可以答完后，过一段时间再答一次，说不定负面情绪会开始消失
愿意把答案发出来的，也可以让大家帮你分析[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，欢迎大家来参与！
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本文标题：你有时常问自己的习惯吗？
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