在这炎热的夏天宝宝喜欢在户外玩耍，尤其是宝宝在阳光下户外活动时间过长的话，一不留神就会中暑，妈妈们最担心的就是宝宝中暑。那么，如果宝宝中暑了该怎么办呢？大拇指儿童摄影教你简单的几招，快来学习吧！
一、如何预防宝宝中暑
合理安排宝宝户外玩耍时间，其是每天中午和午后(11～14点)尽量减少带宝宝外出，外出时一定要带上防暑工具（帽子墨镜等），不要让宝宝在太阳下长时间曝晒。注意饮食，多吃清淡解暑的食物，活动时多喝水。适当减少宝宝的衣物也是很重要的一点，尽量给宝宝选择通风舒适的面料。
二、宝宝中暑的应急处理
一旦发现宝宝有中暑的症状，立即将宝宝移到阴凉通风的地方。可以用冰袋放在宝宝的颈部、腋下和腹股沟处，帮助降温。让宝宝仰卧如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服。在宝宝身上拍点凉水，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。宝宝有意识的情况下，需赶紧给他补充液体，绿豆汤、淡盐水等解暑食物。6个月以下的宝宝，需要喂母乳。6个月以上的宝宝，凉白开伺候。
三、最重要重要的一点
大拇指儿童摄影在这跟家长们着重说下最重要的一点！家长出门带宝宝去办事时千万不要因为粗心或者觉得自己去去就回，而把宝宝一个人留在车内。车内密闭后，温度会骤然升高（即使是凉爽天气），极容易引起宝宝中暑。看过那么多惨剧，千万别独留宝宝在车里了，哪怕几分钟！
家长们看完今天的内容是不是对中暑这事儿了解大概了呢？大拇指儿童摄影希望宝宝们都能健康舒适地度过炎炎夏日。
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