小儿推拿（7）：躯干&下肢穴位

距离上次整理，已经过了一个多月，这一个多月的主题在于整理我的时间管理课程，这是道，我相信有了这个道，我才能更好的进行术的整理～～

小儿推拿（7）：躯干&下肢穴位

好了，言归正传，开始今天的话题。前面通过整理，概述了头面部、上肢的主要穴位，今天把穴位一口气讲完，我们好开始正式的推拿课程整理～～

一、躯干正面

躯干上半部对应呼吸道系统，所以主治呼吸道疾病～～

躯干正面穴位图

1.天突

天突位于两个锁骨连接的凹陷处，是气管的体表投影，所以对于咳嗽之类气管问题，揉天突可起到很好的止咳降逆的作用。

推拿手法一般以轻柔为主，重刺激会产生催吐的效果。

1.膻中

两乳头连线中点。对急救了解一些的朋友应该会记得，做胸部按压时如何找到准确的按压点？同样也是两乳头连线，当然不是中点而是稍偏左一些，乃心脏位置。

膻中与天突作用相似，理气化痰，止咳平喘～～

3.八道

前胸部，第二肋间隙到第五肋间隙；是肺的体表投影。

作用在于宽胸理气、化痰

一般推拿治疗肺系疾病，特别是痰鸣、咳喘，均以搓前胸后背结束，也就是搓八道和肺腧～～

4.胁肋

位于两腋下至天枢穴；其作用类似八道等；所以也有搓胁肋之说～～

胸部以下开始对应消化道系统，主治消化道疾病～～

5.中脘

位于前正中脐上4寸。注意，这里的4寸不以指寸法，而以骨度法来确定。有心的朋友可以翻看下前期的整理（手部穴位），里面有提到躯干上的同身寸：肚脐—胸骨下缘为8寸，则中脘即腹部正中，为胃的体表投影。

故中脘的作用为健脾和胃、消食和中。

6.腹

另一特定穴，为整个腹部。作用与中脘类似～～常用手法为摩腹，常见的保健手法。

7.脐（神阙）

脐为元气聚集之处，故其作用为温阳散寒、补益气血、健脾和胃……

对于脾胃虚弱的孩子可用摩脐或脐部做艾灸。

8.天枢

脐旁2寸（这里的寸需用指寸法，即2个大拇指的位置）。天枢为大肠的“募穴”，大肠的一系列问题在天枢穴都会有明显感觉，如压痛感之类。

之前有说过，中医推拿的原理在于促进机体的自愈能力，可双向调节。一个穴位可治两种疾病。所以，天枢穴的操作可治便秘，亦可治腹泻。

在妇科，天枢也是调理月经的很重要穴位。

9.肚角

天枢穴下2寸、脐旁两侧的大筋。小儿特定穴。

手法常为拿肚角，治腹痛。

10.丹田

常指脐下2-3寸的区域。其中，脐下1.5寸为气海，脐下3寸为关元。

丹田为元气生发、聚集之处，故可用于先天发育不良或增强孩子抵抗力的诊治。

对于成人，丹田是泌尿系统、生殖系统的体表投影。对于妇科，特别是宫寒痛经，艾灸关元、气海会有较好疗效。

还是那句话，只要不是针灸，其他操作（如推拿、艾灸）对于取穴要求没那么高，所以艾灸关元、气海，只需要在小肚子上进行就可起到效果。

二、躯干背面

躯干背部穴位

同样大人通用～～只是部分穴位的名称有不同

1.肺腧

肩胛内缘到脊柱距离为3寸，背腧穴在脊柱旁开1.5寸处。背腧穴为脏器在背部的体表投影。

脊椎旁开1.5寸之处均为腧穴，故肩胛上为肺腧，肩胛下为脾胃腧，再往下为肾腧。

2.七节骨

位置：第四腰椎至尾锥的线形穴位。第四腰椎在哪儿呢？记住，你用皮带的地方基本就是第四腰椎，当然低腰不算～～

七节骨对应大肠，所以作用：推上七节骨，温阳止泻；推下七节骨：泄热通便。同样的一穴治两病。

3.龟尾

位于尾骨端，是督脉的第一个穴位～～

插个题外话：任督二脉：脊椎上的穴位为督脉穴，体前为任脉。任脉为阴，督脉为阳。所以，督脉一般作用为升阳举陷（正捏脊就是升阳之用）；任脉则为调节阴气作用。

龟尾作用为理大肠。成人称为“长强穴”，可用于治痔疮～～

治痔疮：1）实证：长强穴、大肠腧放血；2）虚症：两穴位艾灸。

大肠腧在哪儿？第四腰椎的腧穴是也～～

4.八髎

位于骶骨4对骶后孔内。一般人摸不出来～～除非很瘦很瘦的，估计我儿子身上可以～～回头试下～～

其作用为温补下焦，回阳止泻。

三、下肢

下肢有不少大家比较熟悉的穴位，大人小孩通用哦～～

下肢主要穴位

1.百虫窝

这个位置不好描述～～上图吧～～

百虫窝，顾名思义，致病之虫积聚之处，此穴有驱虫止痒之效。

所以百虫窝是治疗过敏性疾病的常用穴位，如寻麻疹、瘾疹、湿疹等。

对应的腿外侧的梁丘穴是胃经的郗穴，治疗急性胃痛有奇效。

2.箕门

线形穴位，大腿内侧髌成一直线。作用主要为清热利尿。

3.足三里

这个穴位对于注重保养的人来说很熟悉吧～～是保健要穴。

小腿外侧胫骨粗隆外一指，胃经的下合穴。

4.三阴交

同样的保健要穴，妇科要穴。肝脾肾三经交汇的地方，故为三阴之交。

5.涌泉

足底前面三分之一交界处，肾经的第一个穴位。引火下行，与二马同效，滋阴清热。

6.委中

“腰背委中求，面口合谷收，心胸内关谋，肚腹三里留，头项寻列缺”

这句歌诀把身体各部位病症对应的主要穴位都包含了～～

1）委中：如急性腰背问题，可找委中穴，艾灸、放血视情况而定。

委中穴位置图

2）合谷：也就是常说的“虎口”，是大肠经原穴，也可作为外感的发散穴位。只因大肠与肺相表里。故为“面口合谷收”。

合谷位置图

3）内关：心包经上穴位，位于前臂掌侧腕横纹上2寸。治疗心脏疾病、胃的疾病，呕吐等～～故为“心胸内关谋”。

内关穴位置图

如有晕车情况，可考虑在内关处放置一片生姜（小时候有试过，管用～～）

4）列缺：前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸。配合治疗咳嗽、气喘、头痛等病症。故为“头项寻列缺”。

列缺穴位置图

7.丰隆

外膝眼与外踝连线的中点，化痰要穴，可减肥、丰胸，需要的没事可多按按～～

丰隆穴位置图

题外话：

1）阴陵泉，利湿要穴。

2）阳陵泉，筋会，胆经的下合穴。可治疗一切筋伤问题，肝胆疾病。

好吧，关于小儿推拿主要穴位就先介绍到这儿吧～～后续的分享中还会反复强调一些主要穴位的用途，敬请关注哦～～