没有检视的人生不值得过～苏格拉底
早睡早起
已经成为习惯，即使没有闹钟也会按时醒来，每晚不到十点就会困，积极上床睡觉。
运动健康
本周跑步五次，十八公里多，开启了连续跑步21天模式，磨炼意志，已经连续跑步4天。感觉比去年轻松多了，每次计划跑5公里的时候，都在心里默想跑三公里还是五公里，脑子里有个声音说：五公里回死吗？不会就跑！跑完五公里，拉伸动作做下来，那个酣畅淋漓。
家庭生活
感恩老公的付出，装修的事都是老公在操持，我一点也没有操心。继续让孩子早起晨读，多认识生字，进步了不少，陪写作业。虽然时常让我抓狂，还是继续努力，静待花开。
断舍离
继续阅读断舍离方面的书，发现里面讲的很多错误我都犯过。准备搬家前把家里大清理一下，除了老公的物品，其他的都要大刀阔斧断舍离。
值得嘉奖的地方
早睡早起，坚持运动，开启21天不间断跑步，主动磨炼意志。
需要改进的地方
早上醒来后断绝手机，今天早上还刷了一会手机。这是顽疾难点。
每天阅读，
每天多看of ，及时清理已完成任务。
多关注老公，假期带老公查体。
没有检视的人生不值得过～苏格拉底 早睡早起 已经成为习惯，即使没有闹钟也会按时醒来，每晚不到十点就会困，积极上床睡...
B3张黎#周检视# 0422-0428百日目标检视目标1：晚10早5的作息目标2：原一周2-3次晨跑目标因近期身体...
B1组婷婷#周检视# 0422-0428 ?百日目标检视 1. 目标1每天平甩功,30分钟 2. 目标2熊猫读书每...
一.健康，没有健康，一切都是零 早起早睡:日均5：44起床，日均入睡10：58，日均睡眠时长：6小时44分，日均深...
越自律越自由，从每周检视开始，修炼自律的自我！ 本周关键词： 线下亲子班毕业典礼 工作复盘 整理纸质资料 ...
1、易效能时间管理进阶训练课 （1）易效能进阶课进入第七周的学习，我听课进入第八周。早起、晨间日记、打卡等习惯能够...
这次周检视拖到今天才写，是因为没有一个独立的空间和时间给自己，反思能力是精神生活的关键，而独处是反思的前提。 周日...
本周比较懒散，惰性强，工作进度受高思影响，滞后比较多。 本周八大关注完成情况: 一、健康: 跑步五公里，骑车十公里...
持续精进高能要事 这周依旧从7项内容进行反思： 1、日历： 完成日历事项，主要完成培训。完成女儿的幼儿园毕业的拍照...
第5周周检视 从「2019年09.10」 到 「2019.09.16」 检视日期： 2019 年 9月 ...
本文标题：周检视•2019(0422-0428)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hmqenqtx.html
网友评论