国娟6月11分享

食禅：今晚喝粥，粥里放了多种豆子。大的，小的，硬的软的，一口咬下去糯糯的很舒服！感恩婆婆熬的粥，自己腌制的黄瓜小咸菜，满满的都是爱！

行禅：陪二宝在小区里玩耍，看着孩子的笑脸，双脚踏在地上，很踏实！走在回家的路上，看到家里的灯光，心里很温暖！

呼吸禅：今天给自己的肚子做触疗，深深吸气呼气，暖暖的能量流经胳膊肚子，非常舒服！

读书：真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的，完全独立的个体！