心中有目标，身体也知道！

昨晚虽然晚睡，今天自然醒还是上班生物钟，没有闹钟，也没有人工唤醒，就是这么神奇。甭管周末怎么晚睡晚起，上班时间就很准时，且是特别准时，只是醒来第一时间马上看了手机屏幕，生怕迟到。

心顾顾就是这样，以前怕熬夜第二天上班迟到，会在夜晚赶到单位，提前到岗。现在，偶尔还会，大多数时候还是顾及老小，要不然真的会在单位吃完饭再回家，这样省时省事。

心中有目标，身体也知道。睡够睡眠周期，大概3个周期，身体自动唤醒。