一呼一吸称为"息"
呼一口跳动两次(一吸是2次)
脉搏跳五次为正常。
一息为定
一呼一吸有个过度转换→太息。
一呼一吸→跳动三次→色病
闲病→
脉断→死脉，忽快忽慢→死脉→心脏病
滑脉→滑得快
涩脉→气血瘀滞
迟脉→有寒症
速脉→有热症
一昼一夜(运营各50次)100次~以营五脏之供养。(五脏六腑皆受气)
如果只运营50次→不正常(五脏六腑皆受气)这个时侯气血不足→No。
50次不停歇，不迟之→健康的正常现象。
忽快忽慢→气短→死象~
头——手——足
天——地——人
腹——中——沉
三步九后→有一后☞独小，独大，独快，独慢，独寒，独热，独沉浮。
正气~阳气的变化。
平人→不病的人→健康的人
人的胃气→来源于谷气，(正气)
元气→先天之元气(肾气)+后天的谷气(胃气)
谷气~胃气~(养命的)
五谷为养→养命的
五蔬为充→
五肉为益→
五果为助→
很多人吃了这么多的蔬菜~水果~肉类——这些食物都养不了胃气，养不了胃气~命就会日渐衰亡
春天阳气刚刚生发，还很弱小啊！
不宜多吃草莓，不是春天不能吃。是因为你的阳气不足
春天最好多吃木果→苹果~梨等等！
草果→寒气重。
比如→草莓
今天这一课 受益匪浅。
感恩，感谢！ 传道~授业~解惑！感恩~感谢！
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