先来介绍一下曾经背过的韦纳的成败归因理论：
韦纳在前人的基础上，对行为结果的归因进行了系统探讨，发现人们倾向于将活动成败的原因归结于六个因素：能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、身心状态、外界环境等。他把这六个因素归为三个纬度，即内部归因和外部归因，稳定归因和非稳定归因，可控制归因和不可控归因。依据这三个纬度，把成就行为归因于能力、努力、任务难度、运气四个有代表的原因。
人们往往把自己的成功与失败归结为上述四个原因中的一个或几个，归结为不同的原因会带来相应的心理变化，进而影响以后的成就行为。
“一个人解释自己行为结果的原因会反过来激发他的动机，影响他的行为、期望和情感反应。”
举个例子，在之前写过的话题“连环报”中，我把自己第一学期成功和第二学期失败的原因都简单的归结为“运气”，而没有去考虑是不是自己的能力和努力程度的问题。把成功归因为运气，很容易让人产生侥幸心理，不相信自己的能力，以致下次在同样的机会面前怀疑自己，轻易不敢尝试（我就为此错失了一个顶好的机会）。把失败归因为运气，则很容易为自己的懒散不努力开脱，不知从自身找失败原因，只是一味地抱怨环境、谴责别人（比如那次抽签）。
由此，把好事坏事都归因为外部“运气”，不可取。同样，大事小事都往自己身上揽，或高度肯定自己的工作能力，或极力否定自己的长期努力，以致今后洋洋自得沾沾自喜，自暴自弃不思进取……这种内部归因也是不可取的。
还是要具体问题具体分析。
根据实际情况来为自己的成败找一个合理的解释，而这一解释的选择，或者说做出这一归因的原则应该是：能够始终保持一种积极进取的心态，能够极大的激发自己的学习动机。
（另外，学过的教科书还是很有用的，要时习之。还要多看一些心理学方面的书了。）
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