刚刚有一个朋友在跟我聊起来抑郁症的事情，问我：如何去应对这种抑郁症引起的自残现象？
其实很多时候，问题不是用来解决的，是用来化解的
拿一张纸出来，是四个角，如果把每个角看做是一个问题，如果我们要解决一个角的问题，拿剪刀剪掉，现在还剩几个角？五个
问题是多了还是少了？
回到抑郁症的问题：我们可以用书面意思理解“抑郁”，阴郁，压抑，我们比较有直观感受的就是阴天下雨。
如果是把抑郁症患者看成一棵树，他所处的环境，不管是情绪还是外在的环境，如果比较阴郁和压抑的话，这棵树就很难健康成长。
而我们看到的自残或是其他的现象，如果是一棵树的话，就有可能是某个树枝或是果实出了问题，或是整棵树不健康。
在这种情况下，我们是不是要哪里有问题就治哪里呢？砍枝，剥皮，能解决问题么？还是增加了痛苦？
就像是我们如果是遇到下雨天是要做什么？穿雨衣，打雨伞，躲进屋里，将风雨挡在外面，回到家，要赶紧换下湿衣服，冲个热水澡，一碗热姜汤。如果是能力更大一些，造风打炮，将云驱散，让太阳出来，阴霾散去。这个时候我们都是针对的外面的风雨湿冷的隔离，而不应是报怨，埋怨，更甚者为了去湿剥掉一层皮。
所以，如果是树生病了，我们要么赶紧帮它找到病的原因，从根上解决问题，而不仅仅是盯着行为与问题，本末倒置。
所以，抑郁症的孩子，一般是周围没有人能“听到”他/她的话，往往是各说各的，完全是不同的轨道上沟通。长此以往，遇到的问题不能解决，又无法求助，就会在内心形成冲突，伤害自己，封闭自己，形成抑郁。
而唯有改变这种环境，或是抑郁症患者本身有非常强大的毅力，不断学习，冲出阴霾，便能痊愈，否则便会反复，甚至加剧。
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