2018-09-19 辟谷第15天，

辟谷第15天，今天早晨起床，一切正常。

6点30分起床，静坐，默诵心经和正能量祈祷文。

7点00分，感觉有便意，大便有形，量多、排便顺利。

早餐熬了粥，中午11点，炖了一锅土豆、南瓜和胡萝卜。

午休半小时。

18点，煮了一锅面，两个小爷不吃，我一顺手把他两个也吃了，有点撑。

今天忘记吃松花粉了，但也没有什么特别的感觉。

今天工作体会：

思考自己的价值，也就是核心竞争力是什么？

总觉得自己会的不少，其实这就是最大的问题，不能聚焦，没有积累。

现在的问题是找一个方向，聚焦坚持，深耕，争取来个一针捅破天，也就是找到一厘米的口，打一公里深。

有道无术，术尚可求。

有术无道，止于术。