许多负面的想法都是有一些负面的情绪衍生而来。
因为你心里有批判别人，责怪别人，说别人不好的需求。
而这个需求从哪里来？
归根结底还是你觉得自己不够好，只能借由批评他们的缺点，说他们不够好，来让自己感觉好一点。
因为“我”说你不好，“我”看出来你不好，所以我一定比你好一点，这是源于自己内在情绪的一种需求。
如果你能够看到这一点，你可以告诉自己，“我不需要借由别人的缺点来证明自己的好，”或者你也可以做一些自我抚慰的工作。
如果你的身体健康，气十分通畅，心情自然会很开朗，会较少地去贬低别人或是想要证明自己，这样心胸就开阔了。
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今天早上出门时担忧的想着今天出门早了路上会不会堵，果然堵了一路，平时十分钟的车程我用了四十多分钟才到。走在路上我又...
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1. 真正决定健康状况的，其实是思维方式。 2.喜悦是消融负面情绪的光。负面情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。唯一可...
首先，我们要知道喜悦是发自内心的，然后可以大范围地渗透到你的全身，而且不会递减。其次喜悦是消融负面情绪最...
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本文标题：喜悦是消融负面情绪最好的阳光y12
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