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负面情绪管理能力

负面情绪管理能力

作者: 龙畅天下 | 来源:发表于2017-12-24 21:42 被阅读10次

我们每个人的人生经历中,都有可能遇到突如其来的变故。比如芒格就曾遭遇婚姻破裂、幼子离世的生活打击。请从《穷查理宝典》及芒格的生平中找出他如何应对这些伤害,并从中成功走出的方法。结合自身体会,说说你应对生活中不如意的事的心法。

不是所有遭遇过巨大打击的人都取得了非凡成就,但是反过来则是成立的。下面这段话大家都很熟:天若降大任于斯人也,必先劳其筋骨,饿其体肤......

道理都懂,关键是在自己遇到类似挫折时,能不能正确的走出来。这是没法提前彩排的心路历程,明白和做到隔着很远很远的距离,许多人可能终其一生都走不过去。

这种情况下我们还有一个误解:认为自己当时特痛苦、特失落、特挫败...!可是如果走出来过段时间回头看,这个痛苦当量远远没有当初认为的那么大。这也验证了那句话:心胸都是撑大的!

只有跌宕起伏的经历才会锻造出宠辱不惊、泰然自若的气质。

我刚开始创业的时候,有个四五万难要的工程款,就会睡不好觉。过个一两年,让我睡眠质量下降的就是十来万了。现在......已经麻木不仁,好像那根本就不是我的钱。

当时怎么走出来的呢?只有给予自己不断的心理按摩和正确的心理暗示,当然,衡量正确与否的标准是适合。这时候,对于刘强东的一夜白头居然有点感同身受。

今年,在各位小伙伴的熏陶下,知道了斯多葛学派,并有幸简单了拜读《生命安宁》,确实受益匪浅。心中的那片乱麻,被书中的道理慢慢的理顺;经历后的顿悟,被智人一语点破,逐渐升华。

这份‘知音’的感觉确实难得,但因为并未深入详读,所以所得寥寥。我一定会精读此书,不为别的,只为自己。

2.继续就上周有价值的拆解书话题展开讨论,说说你的想法和建议。

这个问题真不了解,也无从下手。

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