从放假开始坚持跑步，今天是第三天。早上6点闹钟响起，感觉浑身酸痛，好想多睡一会，在辗转反侧中已经7点半啦！
知道自己，不跑不行！
虽然有点晚，但还是跑步吧！穿好鞋子就出发了！
跑的过程中就慢慢的适应了，腿也不疼了，心情也好了很多，坚持跑了7公里，就准备回家！
心情很放松，感觉很美好！不仅仅是运动的效果，更多的是因为完成了今天的任务，而不会时时惦记这件事！由此想到，拖延并不能带给我们真正的快乐。拖延反而会让我们感到焦虑，心中挂念，长时间的拖延会让我们感到自我效能低下，自己对自己的否定，自我厌烦，自卑，甚至严重者会让我们自欺欺人，自我麻痹，会认为我就是这样的人，我的能力就这样！
如何摆脱这样的恶性循环，关键在于——行动，动起来一切就解决啦！
完成今天的任务，现在的感觉——世间如此很美好！
从放假开始坚持跑步，今天是第三天。早上6点闹钟响起，感觉浑身酸痛，好想多睡一会，在辗转反侧中已经7点半啦！ 知道自...
中原焦点团队洛阳坚持分享第867天，2021年7月27日 决定开始学游泳了，加油，期待学会的那一天，放轻松。
中原焦点中16 坚持分享第1053天 22.4.24运动打卡第274天 1826h 约练621 轻松上阵，无为而治...
坚持分享第6天 时间过得真快，为期两天的课程很快就结束了，最近腰不好，怕自己坚持不住的，没想到这么轻松就学...
中原焦点网络初级第25期 贾素梅 坚持分享第14天20201201 我喜欢享受完成事情后的轻松愉悦感，以前...
2019.7.14 周日 天气晴，感觉最热的一天 坚持分享第119天，坚持运动第60天 我：今天下午从2:30和宝...
焦点解决网络初级第19期坚持分享第206天:2020-05-26 今天忙了一天，这会才开始写分享，看来这个分享又可...
坚持分享第1509天 20220418 辛苦的一天，一挨床就睡着了→_→
中原焦点团队网络初23期坚持分享第237天（20210219） 终于回到自己的出租房，感觉好轻松，我的地盘我做主。...
坚持分享第594天 2020年3月30日 迄今为止，在简书平台上坚持每天写分享已达594天，天天坚持，不敢有一天落...
本文标题：《轻松的一天》坚持分享第572天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hmyqsqtx.html
网友评论