慕珂正能量俱乐部第四次分享会感悟

2019年1月29日8.00如期迎来了我们每周二的分享会。很遗憾，因为突然得知演讲半决赛时间刚好与之冲突了，我赶紧找我们的组长玫瑰姐姐帮忙，请她来代替我当工作大臣的任务！感恩大家的辛苦付出，今天爬楼听完，收获满满！

一、优秀学员分享

实操技巧：

【幸福组：周艳】她为我们带来了“整理魔法，让您的每一天闪耀光芒！”主题分享。

慕珂正能量俱乐部第四次分享会感悟

（一）整理的两个重点：

1.丢弃物品，

2.设定物品的收纳。

整理就是对一直支持我们生活和工作的家，报答恩情的一种最积极有效的行为。

（二）如何整理自己的手机相册？

1.简化（舍弃）

舍弃到只留下让自己怦然心动的照片和APP，而不是留下以后会用的。

2.分类

按照日期、人物（一个主题）来分类，像APP的话你可以按照主题上（工作工具、生活方式、个人财务）几个模块来进行一个分类。

3.存储

手机不够存储，可放到百度云里面，放上去，可把上存的那一部分从手机里删掉，需要用的时候再百度云里面去下载！

【幸福组：小益】她分享了如何做出美味的腊肠！从准备原料、工具、加工过程娓娓道来，我已经深深被吸引了！所谓民以食为天，正如林语堂所说：布衣饭菜，可乐终生。愿我们的舌尖都能品尝到各种各样的美味！

图片原作者：小益

【快乐组：蘑菇】她主要做了以下分享：

1.分享前的情绪

她从一开始不敢来霸占舞台，后来鼓足勇气钻戒扔出去。虽然有点紧张，但还是勇敢的来分享。她的的声音非常好听，美妙，还很用心准备了背景音乐，一下子就被带入情景中。

2.拍摄光斑小技巧

附上技巧链接：https://shimo.im/docs/dqU3fyRx0R0SWXyX/read（原创者：快乐组：蘑菇）

图片来源：蘑菇

她最后引用武志红这句话：那些越早开始为自己的人生做选择的人，越早拥有强悍的生命力！

感恩践行成果：

【雀跃组：张罗】他主要做了以下几点分享：

1.是自我介绍，

2.26天的感恩练习感悟，

3.近年来自我成长的感悟，

他用自己的亲身经历，呈现了一个一步一步向前的蜕变的过程。也用“车祸、儿子拍球”等实例，给我们传达了感恩练习带来的奇迹，相信感恩的力量！

【喜悦组：顺其自然】

1.感恩练习改善了家庭亲密关系

2.孝顺就是懂得感恩。对于边身边的一切我们都有心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界，柔软的心也最有力量。

【雀跃组：张娜】

1.早起打卡养成早起习惯

2.感恩练习增加了家庭的亲密关系

3.重视健身

4.感恩练习缓解自己的焦虑。

走在持续践行的路上，成为自己喜欢的样子。

好书重磅分享

【雀跃组：星空】

《把时间当朋友》——李笑来

慕珂正能量俱乐部第四次分享会感悟

古罗马的哲学家爱比克泰德：困扰我们的不是事物本身，而是我们对其重要意义的理解。核心是积累！万事万物都需要我们积累，因此时间到底是你的朋友还是你的敌人，终究还是取决于自己，要管理的不是时间，而是我们自己。

本书主要从认知层次、思考方式以及学习应用等几个方面阐述了作者的主要观点。

【喜悦组：遥远】

《有钱人和你想的不一样》——哈维.艾克

慕珂正能量俱乐部第四次分享会感悟

书中的第一编描述了你的财富蓝图，为什么？财富蓝图很重要？它是如何形成和你将怎样设定目标呢？

第二编简述的是财富档案，列举了有钱人和从人不一样的17种思考方式和行为。

思维转变：

【幸福组：肖佳琦】

她围绕“不要做无效努力”展开分享。她以实例引入，令人发思。知乎上有个提问：努力工作的员工会让老板感动，高赞的答案非很精辟！作为老板，我当然可以被你感动，但是你不用我为这份感动买单！

如果努力没有得到最大的效益，就需要我们停下来思考一下自己的努力能够得到最大的产出吗？

如果努力本身它并不值钱，没有人会为苦劳来买单的，任何感动老板其实并没有什么作用。我们怎么能够改变呢？

第一：建立时间价值的思维

提高生产力的关键是在于创造出更多的时间，不要做用时间去换钱的傻事了，比如说为了省一块钱把地铁换乘公交，为了省几毛钱换不同的超市去购物，为了省房租搬到离公司特别远的地方去去住，

聪明的人一般赚钱都不会太辛苦，太辛苦的人一般都赚不到钱。

第二：多做无用的事情。

提升思维能力的关键不应该只专注于工作，而是要多做一些无用的事儿，比如阅读健身旅游等等，你不做这些看似无用的事，觉得他耽误正经的工作，就相当于断绝了自己对新事物的参与度！

不要总觉得勤有功戏无益，多关注并且了解看似不务正业的事儿，是有益于提升思维，寻找职业出路的。

第三是培养目标思维。

其实一年时间并没有想象中那么耐用，只需要制定一个目标，进行专项的突破。

【快乐组：萍儿】

她主要分享了“学会接受不完美的现状”。以回老家不适应这个过程，各种抱怨，开始整理，转变自己的态度这个经历，告诉我们：当学会接受不完美的自己本来就没有达到一定的高度，失败也正常。我们很多时候都在为自己的平庸或者丑陋感到自卑，并一直陷在个自卑中，抱怨着忽略了自己的价值。其实只要善于发现，我们完全可以从不完整中领略到另一种完美。

转变自己的思维，转变自己的态度，优于过去，不抱怨，不断超越自己！

二、慕珂老师互动+答疑

慕珂正能量俱乐部第四次分享会感悟

问题：面对不良的情绪如何做？

第一：要学会接纳自己。

第二、寻找放松渠道（看书、音乐、电影、睡觉）

第三：设置负面情绪的deadline（不宜过长）

小技能分享：养成随手搜集、记录的习惯

善用印象笔记。好风景、广告、好文字都可以存到笔记里，就随时随地收集信息。只要有灵感，就马上翻出来做简单的记录！这些都会是演讲、写作的最佳素材！

慕珂老师还推荐了一下几本书：

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