2018.0702 今日剽悍

1.早起跑步7月第一天感觉有点累、3公里完成～明天5公里

2·懂你学习，用心就能学会，坚持输出3个句子，3个新词～不只是打卡

3.阅读输出50字，刻意学习

对于任何类型的练习，如果你从来不走出自己的舒适区，便永远无法进步～

001.身体偏爱稳定性（深有体会）

002被迫走出舒适区后、不断加码！

2018.0702 今日剽悍