0910每日剽悍:松开“多就是好”的念头

作者: 青词读书看世界 | 来源:发表于2018-09-10 22:37 被阅读6次

    13/100 20180910 每日剽悍

    【每日剽悍0910】

    ——【今日计划】

    001工作

    002每日剽悍、点评

    003阅读

    【完成情况】

    完成

    ——【思考总结:今日碎碎想、巅峰时刻、第一要务、知识碎片、明日计划】

    1.今日碎碎想

    001亲子记录

    1)已经开学一周了,这一期的校车时间比上一期早了半小时,大人孩子都还没习惯,早上大部分时候家里做早餐是来不及了。今天只匆匆吃了一些面包,就去往校车上车集合点。

    从小有一点,女儿只要看到是爸妈妈,或爷爷奶奶,现在是弟弟去过的地方,玩过的东西,甚至看到爸爸妈妈以前的照片,只要是她没去过,她都有点小脾气,“为什么没有她,她为什么没有去”今天看到弟弟与爷爷奶奶走亲戚,在一个农家乐吃生日饭,在小林子的吊床上玩了一下,她就马上变脸,真的眼泪都出来了。说她为什么连这都哭,她说是因为她从未玩过这个。

    平常看手机电视,看到广告哪里玩的,什么吃的,没去过的没吃过的,都想要试试。

    2)每天的作业,自己会做好,倒不用我操心。可是我总是隐隐有些担心,她有没有预习呀,有没有复习,一二年级以来我知道她听课还是比较认真的,因为从平常回来后,看她对老师讲的东西还是记得很清楚的;平常考试也就是正常按照学校的进度和安排进行。我们家里没有进行更多的协助来复习和加强。

    从我个人平常学习的习惯来看,当然是提前能准备,整体心中有数,事后有复习能重复效果更佳。女儿整体学习还是比较靠前,但是不拔尖,性格上本来也没有强烈的争强好胜心。对一些难题,不太愿意思多深思;也有些害怕向老师去提问,害怕向老师去沟通,也害怕老师说的不懂,害怕被老师责怪吧,可能是想多了,想到自己小时候总觉得特别理解她,因为我也是这样。

    幼儿园转学一次;现在小学今年又转学了一次,而且总是跨地区,从性格上不是特别活泼开朗,交朋友都比较慢热;人际交往和自信的培养,是我当前比较专注的方面。加油!相信你可以的。

    今天教师节,给她从幼儿园到小学到现在的老师都发了一条短信。从小到大,我自己在与同学和老师长期联系方面做得不够,所以从现在开始注意。

    3)妈妈,今天虽然不是我的生日,但一定有人生日。世界上有那么多人。

    002工作反思

    /今天受理了一个投诉,反思:

    第一 源头是缺乏经验,新产品前期的工作不够细致。8月和9月产品有细微变化,没有及时调整;等客人报团后,才发现,当时也和客户解释过。但是隐患其实是存在的。

    第二 今天客人果然提出了异议。

    第三 处理方式  及时回复、同理心、不避不推脱不找借口

    第四 由这个投诉,后来还冒出其他问题,形成了连锁反应。

    第五 发生问题,多次沟通,也有一项好处:冲突引发沟通、交互联系,加深彼此认识了解,这时不正是检验彼此能力的时候吗?

    改进措施:

    1)每一次产品或者价格调整,都要逐条调整,仔细检查。从源头开始把控好;

    2)解释工作一定要细致,不能抱有侥幸心理;

    3)遇到投诉勇于面对,多倾听,多含同理心。

    4)记住峰值与终值概念。让客人不带问题和情绪回出发地。

    /有一个客户单位的老业务员,每次看到她的信息,都非常高兴,为什么呢?因为基本上她来咨询我问题,这个事情成功的机率就是百分之七八十。

    这件事给我两点小启示:第一,她能提供一种确定性,值得期待。第二,她的业务能力强,成功率高,这是值得我们新手学习的。

    再引发我思考,她的业务能力强,强在哪里呢?有所在公司平台的原因(品牌、口碑、实力、积累、专业性等),也有个人处理和应对问题的能力。一开始与她对接,同事就告诉我,她来咨询,基本问题就不大了,而且你只要回答她的问题,都不要罗索解释太多。

    不过呢,她也是一个非常不细致、很忘事的人,对接中的一些手续、细节,自己一定要跟紧,因为她常忘。真是一个特别的人啊。

    2.巅峰时刻

    001今天编了一条教师节信息,群发给朋友圈内的"老师"。于是,自然而然与一些朋友同学老铁,聊了几句,又建立一些自信。

    002早上来上班的路上,头脑还活跃想到扩大交往圈的点子。一般情况,我是属于晚上时段头脑越想越活跃的,白天也能越想越兴奋,这是一个好预兆。

    003总结了最近一段时间来的认知升级,层层递进,形成较清晰思路。这是很高兴的事情。

    3.知识碎片

    001整理输出了最近的思考,更新了一些认知。形成文章《青词操作系统的最新7个认知升级》,发表到简书

    002阅读《人类木马程式》定义与特征

    003断舍离

    日本山下英子的《断舍离》这本书,台湾张德芬老师写的推荐序题为《想幸福,先放下对幸福的执念》重读这一部分,相对过去感受已不同。

    文中说,想要幸福,要先放下对幸福的执念,具体有三步,断,停止负面的思考模式;舍,顺从自己的心,割舍既有;离,松开多就是好的念头。而幸福取决于我们和自己思想相处的能力。

    可是日常中,我们常被自己的念头牵着走,就像头脑中有一个声音,它无处不在无时无刻不在影响我们的生活。《臣服实验》这本书,一开始作者就是从倾听和觉察这个声音开始的。在非常喜欢的得到App我订了许多的课程,但从8月,我明明告诉自己,重点先学习产品思维。

    虽然我也坚持在学习,到现在已经完成了三分之二,可是这个过程中,我还是陆续又忍不住听了武志红老师的心理课、万维钢老师的精英日课,还有Dr.魏的家庭教育宝典等等。好比我本来在告诉自己,写每日剽悍,重点在亲子和阅读输出。可是我又告诉自己,现在最重要的是读《人类木马程式》这本书,但是我又拿起了《断舍离》。起了太多头,却同时摊开在这里,时间和精力就在这徘徊、切换间逝去了。

    这个说话的声音显然不是你,只不过是你的一些念头,但是这些念头可厉害了,它让你不由自主的去做一些事情,自己都无法控制。还有一些声音涉及价值观判断,都是在我们小的时候,不知不觉被父母和周围的环境,编进我们的大脑里,就像计算机被城市化了,有些人比较幸运,他的计算机程序比较健康,可能比较没有自虐倾向,这样的人幸福指数会比较高,然而对那些比较不幸的人来说,他们天生就是悲观主义者,思考问题也比较负面。所以想要提高幸福指数,一定要和他们脑袋中的声音建立一种比较健康的关系。

    张德芬继续说,个人灵修多年,觉得要戒断那些不幸福的念头的最好办法,就是观察。知道自己是念头的囚犯。这就是很大的进步了。

    最后谈到离,也就是出离心,驱离要求更多的幸福的欲求。比如张德芬说当年自己想不通,为什么拥有那么多却不快乐,然后不断的在外面的世界努力收集,最后直到外在的世界,也满足不了自己内心的空虚和欲求。于是走上了灵修的道路,然后在灵修的过程中还是一如既往的“”的态度,在拜访上师,收集书籍和法盲,学到最后自己都累了。于是放下了,不再追寻,不再盼望,而是愿意在当下和自己诸多的不完美,内在的各种阴影,各种负面情绪和念头,好好相处。

    放下一切的期盼之后,开始享受生活的简单和单纯,和大自然相处。欲望是需要被穿越的,穿越的方法有时候要就是要去追逐满足它,到了一定的时候,你会像我一样精疲力竭,坐回到自己的位置上,才发现原来我想要的一切都已经在我出发的地方等着我。

    4.明日计划

    001工作

    002读书营:每日剽悍、点评写推荐

    003阅读《人类木马程式》

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