行动是唯一的安慰剂

自卑，恐慌，焦虑就像是一张大网，把人紧紧的给束缚住了。

我只要有一个小时没有行动，干杂事或者没有明显的收获，内心就感到紧张和焦虑，就像人生被自我否定了一样，一无是处。

但是，只要行动起来，不论是干啥，情绪就会明显好转。那意思就是，伙计，你看，我似乎还有点用！