阅读第457天-自控力

【书名】自控力

【作者】美 凯利·麦格尼格尔

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知识点：

把逛商店或看广告当做一种游戏。你闻到了什么？看到了什么？听到了什么？当你知道这些暗示都是经过精心设计，专门要引用你上钩的时候，你就能看清它们到底是什么，也就能成功抵御它们了。

经验：

看到商场里各种广告，宣传海报，会不由自主地看看，想了解是不是自己需要的，如果是能优惠多少。原来这是多巴胺在起作用，刺激到大脑神经。

不得不说现在各种宣传太会吸引眼球。