易效能周检视第五周

这周都放假了，和家人朋友聚会增多，回家时间较晚，但尽量做到早睡。除夕前一天晚上回到老家。

1.作息

晚上在12点前后睡觉，由于假期晚睡，早起时间延后到7点，回成都后需调整。争取更多学习时间。

2.运动与健康

7天有2天运动时间不够半个小时，在运动群里发了红包。有两天早起跑步均超过4公里。

3.效能

在老家这几天，能坚持学习新的理财课程，不跑步就利用早起时间学习。

4.物品整理

和女儿一起买了标签，开始进行物品区分标识，回成都后继续完成，尽量训练做到物品及时归位。