每天打开电脑的第一件事情就是登录微信、qq，然后开始一天的写作和工作，好像已经成为了习惯，如果不登录这些社交平台，就感觉人生少点什么，信息时代好像已经习惯了被各种信息打扰的感觉，况且人们热衷于通过不带任何情绪的文字来理性的传达信息，少去了许多情感成本，即使消息没有蹦出来，也会时不时地看一下各种群里是否有新的消息出来，总之，在由各种信息带来的焦虑中生存，偶尔因为电脑平台运行缓慢导致这些平台登不上时，便会陷入了深深的恐慌，因为害怕错过任何一条对我来说很重要的信息，以及因错过信息而导致的事情的延误，总之，各种不适的症状油然而生。其实，想想这是一个很不好的习惯，多久没有静下心来专注地去做一件事情了，一直以来，都是一边忙着手头的学习和工作，一边在操心着电脑桌面突然蹦出来的消息，这些消息在不断地制造着我们的焦虑、紧张情绪。
凭借多年的经验，我发现真正万分紧急的事情会通过电话告知的，而社交平台上爆出来的消息有的虽然是重要的，但不是紧急的，哪怕晚点看也没关系，不会因为自己晚看几分钟消息就损失什么。如果按照事情轻重缓急四象限分类的原则，紧急且重要的事情需要如事关前途命运、生老病死的事情放在第一位，重要且不紧急的事情放在第二位，如阅读、学习、写作、磨炼技能这样的事情，紧急且不重要的事情放在第三位，例如看微信、qq上的信息，至于不紧急切不重要的如休闲娱乐可放在最后一位，按照这个原则，我们率先要做的就是那些事关人生大事或者使我们得到提升的事情，至于各类消息则放在次要关注的位置，暂时从各种信息的包围中抽身出来，然后心无旁骛地去做一件事情，能够感受到久违的平静和快乐。人生只有分清轻重缓急才能更有效率地活着。
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