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你和这个世界有关系吗?

你和这个世界有关系吗?

作者: 心理空间 | 来源:发表于2021-11-04 06:39 被阅读0次

文/止一

如果你生活在思想和意象当中,你和这个世界就没有任何关系。你被自己的思想包围,它像一个密不透风的围墙,阻隔在你和这个世界之间。你永远看不见这个世界,也看不见周围的人。

怎么和这个世界发生真实的关系?就是专注于当下。当看着眼前的一瓶矿泉水时,它在桌子上,在灯光的映照下拉出半截儿长影子,把腿靠在桌腿上,水面也在瓶子里微微晃动,制造出光与影的效果,每一时都呈现出连续而又不同的样貌。专注于当下的时刻,头脑不再运作,也没有思维和判断,你和所观察体验之物没有界限和分别。当你和一个人建立真实关系的时候也是如此。

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