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你和自己的关系,就是你和这个世界的关系

你和自己的关系,就是你和这个世界的关系

作者: 独活也是一种优雅 | 来源:发表于2021-03-04 20:27 被阅读0次

    你和自己的关系,就是和这个世界的关系

    你为自己做什么,这个世界就会如何反馈给你什么,你伤害自己,那这个世界反馈给你的便是痛苦,你爱惜自己的羽毛,这个世界便会对你温柔以待,一个懂得爱自己的人,必定会和这个世界相处融洽。

    对自己最难得就是为观自在,欣赏自己,肯定自己,接纳自己的不完美,懂得取悦自己的灵魂,让心灵变得丰满,内心的快乐不需要向外获取,而是由内而生,让自己成为快乐源源不断的中心,所谓内心的强大不是被动接受什么,不是依靠外界的刺激做出的一些壮举,去做任何短暂过激的行为,这只能制造出假象,你瞬间的放松或是找到自己的人生,你会觉得好快乐,可在短时间刺激过后,兴奋点没有了,你又容易沉溺消沉怀疑,这就是内心并没有做到真正自发的状态,因为你从来没有静下心好好观察自己。

    如今现代人缺少了一种精神,一种能力,就是看自己,了解自己的能力,我们总是渴望从别人那里了解自己,从神秘学里找寻自己的使命和存在,你做的任何决定都不是自己想做的,而是大家都这么做,你才觉得要这么做才是对的。

    一个人怎么和自己相处,就能看出他与别人相处的关系模式,一个不爱护自己身体的人同样也会对别人漠不关心,一个忽略自己内心真正需求的人自然也会忽略别人表达出来的需求。

    就如,我今天身体不舒服,但是第一件我想到的事是我去告诉别人,如果别人回应冷淡或是根本没有理会,我就会失落,觉得自己没有被重视和关心,我的反应是愤怒还有自怜自艾,可今天,我把这样的需求向内求,我给自己泡了热茶,然后贴上了暖宝宝,泡了脚,躺在床上和自己的身体做连接,我试着去疼惜自己的身体,然后内心在对自己说,我是值得被爱的,我有能力爱自己,而不是在等某一个人去主动关心我,我与身体对话,我了解我需要什么,然后我本能给予自己,这是一个学会怎么爱自己的功课,这是一个漫长的过程。

    我曾经从来不懂得这样问我自己,而是会向身边人发脾气为什么从不关心我,是因为我没有真正关照过自己,所以我才如此渴望别人的存在,这是相当危险的,一个人失去了自我,就会被这个世界任何事所操控。

    我们不在关注别人的一举一动,而是按照自己的内心意愿去生活,把自己放在首位,才有机会和外界一些事物保持持平和平衡,你就不会那么容易被影响,才会懂得坚持自己的本心。

    不论周遭如何,都要学会与自己对话,观察自己的内心动向,关照自己的身体,把对人生的主动权放在自己的手里,学会和自己相处,就是在学习和这个世界怎么相处,不懂得爱护自己的人,不尊重自我意愿的人一定是办法有属于自己精神支柱的,有时候,你只需要坚定。

    人的一生很短暂,当你对自己好一点,多爱自己一些的时候,你会发现这个世界是美好的,你可以品尝美味的食物,看到美丽的风景,感受到阳光,微风,大自然的味道,享受当下感知到的一切,都便是安好。

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