美文网首页嘻哈成长写作课
生活游戏化及情绪管理

生活游戏化及情绪管理

作者: 裙子苏 | 来源:发表于2017-10-19 14:59 被阅读3次

我昨天抱着苏打饼的大腿,说了一番意味深长的话。

我说:大腿,你不知道,前两天我心情超差的,因为太久没喝奶茶了,开心值见底了。今天吃了一只螃蟹,开心值才又补充了些。不过一只螃蟹补充的开心值很少,就相当于两口奶茶。

然后大腿抽搐了……而且苏打饼根本就不在乎我的开心值,还是没有给我买新的奶茶。

哼╭(╯^╰)╮总有一些凡夫俗子,认为开心值是不存在的,认为小姐姐们喜欢吃吃喝喝买买买,那只是浪费钱,浪费时间,爱攀比,作。

拜托了,很多时候是因为开心值不足,需要充值好不好。

毕竟,世界上也有很多像我一样,被情绪牵着走的小宝宝呀。开心值不足的时候,需要吃点甜食,巧克力,变态辣,咖啡,奶茶,可乐,鲜榨果汁,木瓜炖雪蛤来补一补的。

正是因为能看到开心值的存在,可以及时地加以补充,这样一来可以反受为攻,把情绪牵在自己手中。那些否认了开心值存在的家伙,反而更容易陷入无名火和焦躁之中,调整不了状态。

没错,不肯给我买奶茶的苏打饼,就是凡夫俗子!(完全忘记伸手党可耻的吃货就此诞生。。。)

好吧,以上理论都是我自己脑补的啦。作为拥有三次元世界游戏化技能的死宅,自然可以轻易地把生活中各项细节进行加工,赋值一些数据。

其实真实世界中,螃蟹比奶茶要贵得多,然而奶茶却可以增加更多的开心值,主要考虑的是游戏可玩性的问题。一个好游戏,一定是要玩得下去的,伸手要奶茶比要螃蟹更加简单实际。

不过,给生活赋予了开心值之后,对情绪的管理是真的有效果的。心情不好的时候喝杯奶茶,就算不考虑奶茶内含咖啡因,喝奶茶本身也会给人带来“已经充值了开心”这种心理暗示,让心情更容易变得开心起来。

以上就是我对日常生活游戏化的一些理解和“开心值”这个小例子。

相关文章

  • 生活游戏化及情绪管理

    我昨天抱着苏打饼的大腿,说了一番意味深长的话。 我说:大腿,你不知道,前两天我心情超差的,因为太久没喝奶茶了,开心...

  • 生活方式游戏化

    生活方式游戏化 生活方式游戏化是关于游戏化原则和八大核心驱动力应用到日常习惯和活动中。 比如:管理待办清单、提高锻...

  • 游戏化管理,让工作像打游戏那样爽快

    当第一次听到“游戏化管理”这个词的时候,我不禁诧异,管理也能游戏化?是的,将游戏思维融入管理,工作也可以像打游戏那...

  • 游戏让学习成瘾

    现在游戏化这个词可以说是很流行,比如说游戏化管理、游戏化运营、游戏化设计、游戏化教学等等。很多公司在招聘的时候,说...

  • 情绪游戏┃情绪认知与管理游戏

    我们这一周分享了,关于0-18岁情绪管理能力培养的具体方法,点击这里:情绪管理能力培养┃0-18岁不同阶段不同方法...

  • 情绪控制之浅议

    生活纷繁复杂,面对种种挑战,情绪及压力管理成为很多人关注的话题。 要做好情绪管理,首先要知道什么是情绪。心理学给情...

  • 4D习书第十一章

    团队的情绪管理,情绪命名及管理。 我关注的内容: 管理情绪表达到底有多重要; 每一种类型的情绪如何管理...

  • 第一期团体沙盘青少组

    主题:“人际沟通与情绪管理及注意力训练”心灵成长小组 让孩子在游戏的过程中。。。 轻松愉快地收获情绪的稳定,自信心...

  • 游戏化与管理

    这几天,一直在思考游戏化与管理之间能否共存以及如何是否能通过游戏化的方式来提高管理的问题。比如,游戏化是一种以人为...

  • 心理微课丨一小时帮助你有效了解及管理情绪

    一小时帮助你有效了解及管理情绪 后台粉丝呐喊: “情绪化”-----一个多么讨厌的标签。 它让我的职场之路阻力重重...

网友评论

    本文标题:生活游戏化及情绪管理

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hniuuxtx.html