20230114：关于情绪
很多时候，我的的目标没有达成，很大程度上是源于情绪问题。
当我们能量不足的时候，我们是没有精力去做任何事情的。
有时候我们陷入负面情绪中，又常常会自责，抵触这些负面情绪，到最后导致情绪越积越多，无法排解。于是身体也跟着生病，状态越来越差。
情绪的背后，是需要。我们应该接纳情绪，梳理情绪，挖掘自己情绪背后的需要。
之前自己常常因为目标没有达成，该读的书没有去读，该写的文章没有去写，陷入自责之中。
新的一年，我要慢慢梳理自己的情绪，接纳自己情绪背后的需求。我要将情绪转化为行动力，一点一滴开始，从小小的行动中，获得自信，积累自信和能量。
积跬步，终将至千里；积小流，终将成江海。
苦尽甘来终有时，一路向阳待花期。
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