12月19日广州十点读书会线下——焦点解决
赞美卡
我抽到的两张赞美卡，好像我很少听到别人这样赞美过我。发现自己变丧了，也觉得自己没有以前积极了，消极了。平时收获的赞美几乎是关于外在的，关于能力的赞美几乎没有。你很棒，你做的很好，今年几乎没有听到。
抱怨
我好像也很少抱怨了。我分享的那件抱怨的事情还是去年的，我还是把它当成笑话来讲的，我还先跟对面听我分享的小伙伴打预防针你可别笑话我啊。抱怨无用，唯有脚踏实地。
我这天下午很困，前一天晚上夜班兼职，早上五点半起床上班，我只睡了两个多小时。跟朋友说今晚还需要继续去兼职的时候，他表示你还是挺能熬的。看，我并不会像别人抱怨你看我多累啊。
第二天通宵兼职，白天回来补觉。晚上朋友问我你觉得累吗？我感觉你很累啊。你的工作好像很危险，怎么这么晚回来。我说其实还好哎，我习惯了。
抱怨的背后
抱怨的背后是期待。我能从小伙伴分享的抱怨中准确的了解到他的期待。我不抱怨，其实也是我也没有期待什么。其实相比较于分享侃侃而谈，我更适合做一个倾听者，这是我的工作赋予我的能力。
目标
制定目标符合七个原则，其实也很像smart原则。嗯，这个蛮实用，适合写文书的时候用。
最后，我发现我感知现实世界外部的能力变弱了，我的触觉变钝了，但这也无伤大雅。
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