3.11 标题：循序渐进有迹可循

标题：循序渐进有迹可循

学号：5052-韩烟琪

字数：

打卡时间：

学习活动是知识管理的活动，包括设定学习目标、制定学习计划、掌握基本技巧。对学习活动的提升是有方法的。

01学习活动需要聚焦学习目标

学习目标需要设定清晰。比如有些人因为胖，想要减肥。他们总是说“我要减肥！”这样的话，是没有效果的。

目标不具体，只能是空话。他要将目标设定成清晰可实现的阶段性目标。比如，每周去一趟健身房；每天控制自己的食欲，吃到七分饱；每天早上跑步半小时。这样的小目标明确，对自己的减肥很有帮助。

02 利用大脑的短时记忆

短时记忆可以用来学习。我们在从事学习活动的时候不能多任务并行，这样会干扰和降低学习效果。

比如，我们在上课时，演示文稿的每一页出示的字数多的效果没有图文效果好。用尽量少的词，在表达的重要观点上多停顿一点时间人们更容易吸收其中的信息。

03 新知识的学习需要已有知识做基础

我们在学习新知识时，能够将已有知识作为基础，新知识调整到可接受的范围，这样的效果好。

纳西尔是五年级学生，他如果与本年级的学生一起上阅读课会感到非常吃力。但是学校根据他的实际学习水平分组，利用他的已有知识作为基础调整年级。他吸收新知识的能力越来越好，成绩在在逐步提高。

将所学的知识与已有知识关联起来，能产生高效的学习效果。