接纳 “负能量”，才是真正的正能量！

    最近在朋友圈刷到一句话“接纳负能量，才是真正的正能量”。顿时深感震动，毕竟生活中，负能量一直是人们讳及莫深的词语，接受它是不是就意味着承认自己不够强大？

心里难受时，

我们往往不敢哭，怕周围人觉得自己弱不禁风；不愿意在“正能量”的朋友圈发文字表达自己的不开心，担心被别人说矫情；还要时刻保持微笑脸，以免被误以为难相处。

我知道你也会有这样的时候，心里有一场海啸，可你静静站着，没有让任何人知道。因为这是一个严格控制“负能量”的时代。

其实我们可以接受自己本来的模样，想哭时就尽情的允许自己流泪，我们在流泪时也是一种流经情绪自我疗愈的过程，没有什么见不得光的，当这些情绪彻底的流经干净，你的心情就又立刻好起来了，自动生发出正能量来，因此请先接纳负能量的流经！让负能量尽情释放完，正能量自然生发出来了。

不知从什么时候开始，年轻的一代慢慢掀起了一股“丧文化”的热潮，看起来仿佛一阵有悖于社会核心价值观的“不正之风”。

他们肆无忌惮地在网络上表达自己的喜怒哀乐，但是在我看来，其本质只是乐于随时随地分享“心”鲜事。

比起强迫自己友善，他们更敢于直面自己，包括自己的脆弱，与自我和解。更希望塑造一个新人类形象来告诉大家“我就是我”，而不是向世人表现一个矫饰过的自己。

面对疲惫，他们不再选择打鸡血，而是选择停下来趴着晒晒太阳，不理会别人的鞋擦着耳边带起的风。

不是颓废，而是清楚重整旗鼓才能走的更远。

有的人喜欢笑，不是事事如意，而是因为热爱生活，如果有一天你难过了，不要强颜欢笑，不要一个人扛着，你找一个酣畅淋漓的方式，释放自己的压力。

因为一个真正身心健康的人，应该是有哭有笑，有甜也有泪的，正是这世间的百般滋味才组成了我们不同的精彩人生！

你要知道活的好，不是外表的光鲜亮丽和朋友圈的心灵鸡汤，有的时候，那只是你选择让别人看到的样子而已。

活的真实，才是真正的正能量!