坚持早起第19天，周末想睡懒觉的，但还是自觉地起来了，这就是习惯的力量了吧。
年底了，每到年底体制内总是会召开各种民主组织生活会、考核等会议，领导除了画大饼还是画大饼。
顺带再敲打一下诸位，让你再加把劲，来年帮他做出更大的成绩，美其名曰上进、为了你自己。
年年都是那些人那些事，来来回回、反反复复，要求查摆问题，深刻反思、作出整改措施，人人作出批评与自我批评。
都是成年人了，谁自己身上有哪些缺点，他比任何人清楚，该改早改了，不能该的，说再多也没有用。
没人喜欢别人说自己的缺点，哪怕是善意的，体制内最擅长的就是各种攻心，利用集体的力量把你身上的逆麟一点点剥除，把你变成一个听话顺从又卖命的人。
他们的话语里饱含了对你浓浓的、殷切的期待，披着为你好的外衣，行PUA之实。
每个人都像被架在火上烤，又不得不烤。相互揭短被描述成帮助别人进步，这是领导乐见的，因为也人敢去点评领导存在哪些缺点。
有人说起来嘴上没个把门的，自以为自己牛逼得不得了，尽说他人不是。你自己又有几斤几两，有什么资格去评判别人，给你个梯子你就往上爬了？谁身上不是一堆臭毛病，只是有些人很好地掩饰起来了，或者不好惹，没人敢说他。
对着别人，不惹我，我都是一个只喜欢说别人好话的人，所谓良言三冬暖，恶语六月寒，所以我非常厌恶参加这种会，你没听错，就是厌恶，像极了战争年代或者文革时代的某种政治运动。
并不是惧怕，而是打心底里排斥，觉得很虚伪、太过于形式主义，又太过于现实，把人性中的趋利避害，欺软怕硬展现得淋漓尽致。但你在这个局中，你得遵守这里的游戏规则。除非你有本事离开，否则你就得年年月月忍受这些。
然后慢慢跟周遭和解，明白因果接受无常，不管外界怎么评价你，坚持做自己认为对的，保持内心的秩序，减少与外界的能量交换，遇到挫折的时候保持冷静。情绪可以偶尔负能量，但心态一定要正向，再慢慢调整自己情绪，清理磁场，要相信墨菲定律的玄乎，你相信什么，就会吸引什么。
每天专注提高自己的气场：分享以下几个提高气场的方法：
一、减少小动作
小动作太多，容易体现出自己的不自信，行为举止要正常，说话语气要自然。
二、不要拿自己的糗事逗人开心
不要说贬低自己抬高别人的话，不要过度示弱，但也不要硬碰硬。
三、没事不找事，有事不怕事
无故被人怼的螩，自然大方地怼回去，别人做了对不起自己的事情，表现出来，让他们知道你很不舒服。
四、稳定的情绪
任何事情都不轻易地触动你的情绪，动摇你的想法，胸有惊雷而面如平湖，态度明确、做事果断、条理清晰理智。
五、说话声音厚重
说话声音低沉厚重，让人觉得与众不同。
六、锻炼眼神的杀伤力
一个人的眼神，可以反映一个人的内心状态，有些人很多事，生活的磨难让他的眼神有杀气，令人生畏。
当然还有很多，比如注重仪容仪表，被污蔑时不自证，保持专注，放慢说话的语速等等都可以让自己的气场提升。及时发现自己存在问题，及时调整情绪，让自己保持愉悦和幸福，无限接纳自己的好与坏，不管外界如何评价，始终高度认可自己：老子独一无二，所向披靡，闪闪发光。
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