书评|勇于接受新观念—与身体讲和

书评|勇于接受新观念—与身体讲和

2018年第四本书—《与身体讲和》

当人类不是以相和的心态去与大自然对话时，大自然并不会依照人类的设想去改变自己，只有当人类放下自己的身段，学会向大自然讲和时，才能达到与大自然相和的和谐境界。

如今生活水平都有显著提高，人们不再局限于常规的生活，而更加注重生活的品质，如何健康生活，活出生命的乐趣。

作者胡删是有机饮食的倡导者，在书中，分别从与观念、情绪、生活、饮食、环境、身体六个方面讲述讲和的重要性。她通过有机调理案例告诉大家与各方面讲和的重要性，并给出相应的饮食方案。

与观念的讲和，一个人的成功不是没有道理的，勇于抛弃自己原先的观念，接受新的观念；涉猎一个新的领域，总要深究到底，这种精神还是很令人钦佩的。不断地追求名利，经历的得和失的体验也会越多。如果始终保持旧有观念模式，不做改变，是一件很可怕的事情，毕竟执念可能是这个世界上最可贵也最可怕的事情之一。

与情绪讲和，也就是与我们的忧、怒、思讲和。与情绪对抗是最不明智的选择，因为和全世界对抗的时候，输的只有自己，只因世界那么大，我们却这么渺小。杨丽萍曾说过：“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”是啊这么对的人生体验不去感知，却不断和情绪对抗，是非常不明智，甚至有些愚蠢。在不断奔跑的路上，很少有人停下来问自己的身体，你还好吗？理想太旺盛，心跑得太快，身体就跟不上了，身心分离的结果就是身体闹情绪、罢工，到最后心就算想跑也跑不了了。

与生活讲和，没有自己的秩序和没有秩序的自由，同样具有破坏性。与饮食讲和，吃身体需要的食物，不违背需求规律。与环境讲和，天人合一，就是自然法则在人身上都会有所体现。与身体讲和，遵从身体七大毒素的规律。

作者在每一部分都通过真实案例讲述，在一个个生死别离的案例背后，是一个个家庭状态的改变甚至是毁灭。我们会感叹生命的无情，让一个个健康的人瞬间疾病缠身，但在这每一个背后都是日常生活的不注意，毒素不断的累积导致的。有机饮食，健康的生活习惯，疾病自然而然绕道而行。

凡事不要违背自然规律，与其对抗，逆天而行，要尝试与身体的方方面面讲和，人整体和谐了，才可能拥有理想的生活状态。接受新观念，敢于尝试，是我需要努力学习奋斗的目标。