认真倾听自己

因为小女儿咳嗽厉害，我请了两天假在家照顾。心里很明白，我不是很愿意，只是作为一个母亲无奈的选择。这样做我心里可能是有焦虑的，虽然心里一遍遍的对自己说：你选择是正确的，孩子的健康比工作重要的多，所以为你的选择负责，包括心里的负担。不要因为你做出了所谓的牺牲就对家人有抱怨，更不要因为这样产生焦虑情绪影响家人特别是两个女儿。我要拥有快乐的情绪，这样才是我心甘情愿付出想要得到的结果。从《非暴力沟通》里学到的，要倾听孩子的心声要先倾听自己内心的需求，千万不要误读自己，不然达不到我们想达到的效果。