认真倾听

          Sunny写于2022年4月4日

          用时34分钟  共计570字

先来带大家看两个场景：

1.宝宝在一旁玩篮球，妈妈一边玩手机一边时不时给宝宝拨一拨篮球。

2.宝宝在一旁玩篮球，妈妈把手机收起来专门和宝宝互动你把篮球打过去我把篮球打过来。

相信大家从以上场景中也能发现问题吧？我们经常说的高效陪伴孩子，究竟高效在哪里？我觉得这是需要我们很多家长都需要思考的地方。

所以由高效陪伴我们切换到高效倾听上来。其实道理是一样的。我们想让他人觉得你在用心听他说话，那最起码你得放下手边其他的一些琐碎事，专门很用心很专注地去听别人说。除此以外，很多人讲究要盯着别人的眼睛看，这样更能让对方感觉到你真的在意他在说什么。

认真倾听包括三个事情：

1.确定对方感受和想法

2.评估情况

3.根据对情况的评估，发现对方产生某种感受原因。

认真倾听方式：

你对…          感到…      因为

（背景情况）（感受）（原因）

1.你对他没有按时完成家务活，很生气。因为你们马上要出门了？

2.你一定很生弟弟的气，因为他把秘密告诉其他人了。

当自己有负面情绪时，需要别人倾听时，最好不要试图去解决别人的问题。因为你自己还陷在泥潭里面。

如果别人有负面情绪，期待你倾听时，如果你做不到很投入，那不妨另约一个时间呦。

所以从上面话中，我们可以感受到你是怎样的人就吸引着怎么样的人。所以大家不妨让自己变的阳光积极起来吧，因为太阳可以让大家每天心情棒棒哒。

做一个认真倾听，自身能量满满的人，这样才能吸引更多优秀的人。