《生命的重建》读书笔记
爱自己，接受自己
找到生命的价值。
——露易丝·海
假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上，而命中注定只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝·海的这本伟大的著作——《生命的重建》。
这是书中序言的一句话，我抱着将信将疑的心情开始阅读这本书。没想到读起之后就爱不释手，一口气在出差去福州的路上读完。读完之后最大的感受就是两个字：舒畅。这种舒畅不只是心里的舒畅，而是从内到外，从心情到身体的舒畅。
这本书分为三部分，第一部分，露易丝与我们一起探讨了人们经常存在的问题、产生的原因和解决的办法。第二部分，探讨了用新的思维模式去解决人际关系、工作、成功、财富、身体等问题。第三部分，露易丝写了自己成长的故事。
整本书用简练的语言道出快乐人生的哲学：我爱自己，赞同自己，我的世界一切都好。
露易丝在书中指出，你把你的注意力放在哪里，哪里就会成长。你对不想要的东西想的越多，你创造的不想要的东西就越多，你所不喜欢的东西就会一直跟着你。远离否定的事物，爱自己，赞同自己，把注意力放在你真正想要的肯定的事物上。如果你认为所有的关系都是和谐的，对一切工作感到满足，每一次经历都是一种成就，满怀爱心倾听身体的信息，期待最好的，接受最好的，你的世界就会变得无限美好。
最后，真心建议你阅读这本书。让我们每天共同朗读露易丝·海的下面这段话，解放你的心灵，找到生命的价值。
《生命的重建》读书笔记
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