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好书推荐《被讨厌的勇气》如何轻松应对人际关系

好书推荐《被讨厌的勇气》如何轻松应对人际关系

作者: 张静静静静 | 来源:发表于2021-02-21 13:44 被阅读0次
    作者:岸见一郎 古贺史健 (日本)

    推荐指数:五颗星

    人与社会需要通过某些纽带进行链接,家庭、学校、职场、教会等都有非常好的纽带,通过这些纽带形成的人际关系是人生的必要课题,同时也是烦恼之源。

    被喜欢是一件令人开心的事,不管是在家庭、学校、职场还是社会,没有人希望被讨厌,人人都想要和谐的人际关系。

    按照通常的认识来,要做一些别人喜欢的事情才能获得别人的喜欢,矛盾也因此展现:你不可能同时按照多种方式做人做事,那么如何能让所有人都喜欢呢?这个答案是无解的,就好像你问“怎么样才能同时把喜欢的5双鞋子都穿出去给别人看”一样,问题本身就有问题。

    所以在看待人际关系的时候,需要把关注点从“让别人喜欢”这里转移开,找一个正确有效的地方安置。

    书名是“被讨厌的勇气”,也就是如果不去追求“让别人喜欢”,就需要拥有“被讨厌的勇气”。讨厌是别人的事情,不是你的事情,你只需要问问自己是否去做出贡献了,去体现自己的价值了,只需要在每时每刻都尽力做好每一件事情,真诚对待每一个人,这就够了。

    我们常常会把现在的一切归因于曾经发生的事情,然而就当下来看,是可以选择受不受过去影响的,甚至可以选择让过去的事情对自己产生什么样的影响。

    面对同样一件事,不同的认识和解释引导不同的行为,也就有了不同的结果。

    就像面对大清早摔坏了碗这件事,悲观的人认为这是不详的预兆,今天一定会有一系列不愉快的事情发生,于是出门忘带钥匙、错过发车时间、迟到等等,真的发生了很多悲观的事;而乐观的人认为,我真的太不小心了,这一定是提醒我平时做事情不够仔细,还好只是一只碗而不是一部手机,于是做事情更加仔细周到,事务都完善处理,一天过得非常愉快。

    事情本身没有意义,人们赋予什么样的意义,就会有什么样的影响。所以不管过去如何,每个人都有能力选择自己此时此刻的人生状态。

    面对人际关系也是如此,不论别人对你是什么态度,你可以选择受不受影响、受怎样的影响。如果为了让别人喜欢就去不断改变迎合,就是追求一个永远达不到的目标,只会累死自己。

    人首先要搞清楚自己真正想要的生活,这里面不涉及任何人的标准和好恶,只考虑在不受外力影响下,自己想要的是什么,再以此为目标去追求。不因次于别人或优于别人而有任何特殊感。

    然后尽力满足自己的期待,但别因此对别人造成妨害。换句话说,就是在不影响别人追求他的期待的情况下,尽力满足你自己的期待。再换个说法,就是美女哲学老师陈果“我自风情万种,与世无争”的另一种表达。

    本书被称作“阿德勒心理学的入门书”,两位作者以对话辩论的形式,向读者呈现了阿德勒的思想和应用方法,能教你正确看待人际关系。

    实际上书中还有关于对由人际关系分类出的工作的课题、交友的课题、爱的课题三大课题进行了深入剖析,能帮助你认清生活中方方面面的烦恼根源,并找到解决办法。

    这本书结合了日常生活里常见的问题来分析,更浅显易懂。读了这本书,再去阅读阿德勒本人的作品,应该更能理解他本人的思想。

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