咨询手记

        母亲病重住院陪伴时，医院有位医生在查床时，看我在看心理学方面的书，知道我是心理咨询师后，让我帮忙为她姨妈的儿子做心理咨询，那时要照顾母亲，担心精力不够，开始没答应，医生跟我说了三四次，实在没办法拒绝，最后还是答应了，线上咨询、线下咨询、加上团体咨询近二年，我用分析体验式咨询方法，来访者从最初在家二、三年走不出去，通过咨询后，慢慢走出去，到现在已能工作了，这位医生和她的姨妈特别感谢我。

      前天，这位医生微信又找我，她舅伯的女儿，北京一家医院精神科诊断为中度抑郁，目前也不能出去工作了，已有半年时间，而且症状越来越严重，让我帮忙为她表姐做心理咨询。

        今天第一次咨询，先咨询父母，从父母那里了解孩子从离开单位到目前的基本状况，信息量很大，50分钟咨询时间，超过了8分钟，最后商定下次咨询时间，以及后续咨询频率，来访者希望一周咨询三次，甚至四次，这和我之前初定一周一次，或者最多一周二次，这个频率比较高，而且女儿也希望尽快找我咨询，这样一来，时间比较紧，我需要时间整理消化咨询记录，今天感觉父母说话的逻辑比较乱，我需要花更多的时间去整理咨询记录。而且，我目前自己要学习的项目比较多，明天24号又有一门新的课要开始了，时间真不够用！

      初步打算用分析体验式咨询方法，结合家庭系统治疗，精分、认知、行为等贯穿其中，也可以给来访者做个九型人格的测试，或者套娃技术，房树人绘画测试等等，根据来访者在咨询时的具体情况，线上咨询套娃技术不太好使用，再做适当调整。