咨询手记

    下午去给一位患有强迫症的年轻人做心理咨询。只所以有信心去做这个工作也是源于这么多年来我对心理学和正念禅修的学习和实践。                                听患者的妈妈说，孩子大学毕业以后也没有找到合适的工作，现在天天呆在家里，上卫生间能几个小时，洗手也是很长时间，每天只吃一顿饭，基本上不出家门。 我三点见到他的时候还没有吃中饭，孩子个子不高，白面书生，有点腼腆。没有拒绝和我交流原因，是听说我是这方面的专家，而且长相比较善良。 我们直接进入主题，他告诉我说，小学和初中他学习在当地乡镇学校名列前茅，高中到了县城一中就比不过别人了，自己有了些自卑心理。考上大学以后，学的是社会工作专业，不是自己喜欢的，所以也就没有什么动力。毕业以后做过销售，也感觉不适合自己，也想过考研，但都没有去做，觉得生活没有意思。        我问他有感兴趣的专业吗？他告诉我比较喜欢法律。我说喜欢就应该去尝试，不应该只想不做。他好像赞同我的意见，表示愿意去准备司法考试。慢慢的他越来越比较信任我，更多的一些东西也想讲给我听。他告诉我自己也意思到这半年来状态不好，有越来越严重的感觉，怕不干净洗手，而且越洗时间越长，现在发展到一定要洗到多少数才能停下来。而且现在脱衣服和穿衣服有强迫仪式，非常困难，索性就穿着衣服睡觉减少麻烦。我告诉他这些情况都是强迫症的表现。一定要振作起来，积极自救。他听了我的分析也比较认同，并且愿意去实行自救。我给了他自救的三个方法：一是药物治疗；二是心理治疗；三是重塑自己坚毅的品格。而且这三个方面从现在就开始做起。他表示愿意去试试，尽管还有些犹豫，特别是在用药问题上。                                              结束交流的时候天已经黑了，我们不知不觉谈了两个多小时。能看得出，通过交流，孩子的困惑说了出来，并且得了比较满意的解答，也知道了以后应该怎么去面对。虽然天是黑了，但孩子的心应该是有了光亮！我虽然经过两个小时的对话也很疲劳，但心里是愉快的，因为我帮助了一个在困境中的孩子！