心理学开始普及的今天，我们对心理营养一词或许并不陌生。而它带给我们的影响也是超出我们的预期。在我们成人后看到自己和父母几乎一样的育儿模式时，当我们的伴侣呈现出来的语言模式和我们的父母相同时。学习过的人方能领悟，这是原生家庭的缘由，心理营养的缺失使我们不能自己。
林文采博士在《心理营养》一书中提到过这份营养的缺失，在我们成人后（25岁）可以重新给自己补心理营养。与过去匮乏的自己和解，告别。所有的经历都是两面性的，有失必有得。
80后的我从小父母给我印象最深的便是犯错后的惩罚，总是被父亲狠狠的揍一顿，然后连抽泣都得小心翼翼。生怕再次激怒父亲，又挨一顿打。这样的记忆延续到我读初中才开始好转。可是对父亲的害怕已深深扎进心底，这样的认知融进血液带到成年。当我已是俩个个孩子的母亲时，我也依然重复着这样的行为，这种惯有的模式一直到我走进家庭教育的成长之路。
我才看到了其中的奥秘，父母也是有限的。在我们生存的年代，吃饱穿暖便是父母能给我们的最大的爱。因为他们身为孩子时，连温饱都不能得到满足。这样的童年成人后或许他们最大的希望就是要让孩子吃饱穿暖。
当真相来临时，我们只是一只脚踏进了另一个真实的世界，还有一只脚未必能共同前行。因为我们的过去需要时间和新的习惯来替代，还有足够的坚持不懈，方能双脚合一踏进这个美好的未知世界。
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