少做一点不会死

《少做一点不会死》

1.为生活设限

每天要做的事情很多，可是时间和精力都是有限的，抓住重点，只做对自己最有意义的社群，掌握自己的生活节奏，提升效率。

2.什么事情是最重要的

制定计划时，会发现写下了很多条目，可是每天只有24小时，不可能每项都能做到，所以我们要学会取舍，学会分清轻重缓急，在编制计划时问问自己什么事是最重要的。

3.专注当下

信息时代，人们对于电脑的性能要求越来越高，最好能同时处理多项任务，工作对我们的要求也是一样的。可是，在海量信息和要求的不断轰炸下，很多人的身体和精神都不堪重负。所以，在当下，只专注于一件事情，编制工作清单，简化程序。

4.改变从小处开始

人在做出改变决定的时候，都是万丈雄心的。可是，短暂的热情很快消磨殆尽，原先的计划自然也不了了之。从最小的目标开始，走好每一步。正如猫叔所说，每天进步一点点，坚持带来大改变。

5.任务分解

人的专注度是很难长时间维持，往往会受到拖延症或者外部因素的干扰，无法集中精力完成任务。分解任务能够更加高效地完成任务，减少拖延，从而更好地掌握时间。

6.学会断网工作

手机和网络是当代人越来越离不开的2项工具，每天要花很多时间在这些地方。断开网络，远离手机，可以排除不必要的干扰，集中精力专注于工作，从而提高效率。

7.学会对别人说“不”

我们经常会很随意地许下承诺，结果导致属于自己的时间越来越少，无形中也给我们造成巨大的压力。学会对他人的请求说不，因为时间对每个人都是公平的，它很有限，也很宝贵。

8.放慢节奏

我们的身体和心灵其实并不适应现在的快节奏生活。快节奏生活导致我们注意力无法高度集中，关注点不断切换，极大影响工作效率。

9.坚持的动力

实现目标既需要耐心，也需要动力。但保持十足的动力并非易事。激励自己的方式有很多，最有效的是目标明确，发自内心的想做好一件事。

10.时间管理

很多人没有完成任务，不是因为没有时间，而是不会管理好时间。制定每天的日程安排，排好主次，尽可能简化程序，学会活在当下。