觉察今天的情绪是比较稳定的。女儿自己设定的闹钟7点10分，但是到了七点半还没有起床，我也没有催她，她按照自己的节奏慢慢爬起来，洗漱完了后做到餐桌旁边已经是7点45。老师要求8点到校，所以我们7点50必须出门，她看见时间快到了，又有些慌了，结果把牛奶打翻了。我还是很平静，找来抹布和拖把泼在桌子上和地上的牛奶擦干净，这一折腾就快八点了，等到了学校门口已经是8点5分了。我没有批评她，让她快点去，让孩子对自己的事情负责任，我今天做到了！
觉察今天的情绪是比较稳定的。女儿自己设定的闹钟7点10分，但是到了七点半还没有起床，我也没有催她，她按照自己的节奏慢慢爬起来，洗漱完了后做到餐桌旁边已经是7点45。老师要求8点到校，所以我们7点50必须出门，她看见时间快到了，又有些慌了，结果把牛奶打翻了。我还是很平静，找来抹布和拖把泼在桌子上和地上的牛奶擦干净，这一折腾就快八点了，等到了学校门口已经是8点5分了。我没有批评她，让她快点去，让孩子对自己的事情负责任，我今天做到了！
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Obama retires at 55,but Trump starts at 70.
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本文标题：70.肯定自己打卡第一天
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