时间管理第四组晨会
日期：2019年3月22日 星期五
时间：05:45—6:35
主持人:龙慧
记录人：陈敏聪
参会人：张娟、龙慧、李小琦、陈露、黄艺霞、陈敏聪
张娟：这周状态到了瓶颈，一切自然都顺了。
起床时间在5:40–6:00之间；运动3公里，每公里控制到8分钟内；而且运动顺心了，没有焦虑不安，假如下雨天会更换其他运动方式；
写作记录习惯做得比较好。
需要改进：感觉软件上有消化不良的情况出现，软件和工具上运用有点没头绪。
龙慧：生活有点乱，这周生理期没有做运动。工作上没问题，工作之外的学习做得不太理想。不想听叶老师的音频，上下班都是听电台的节目，在调整。周四开始有感觉了，感觉之前有怠慢。
李小琦：虽然没有运动，但是也有走出去运动一下身体（生理期）。
工作好多琐碎的事情，经常被打断，做不了番茄钟。
学习完第二阶的整理空间课程，心情果然不一样，会多去整理。
工具上的使用不焦虑了。
陈露：践行总体良好。早起有习惯，固定定点起床，早睡有进步，晚上11点前会睡觉。
空间整理有去践行，但是与家人不同步，会无奈。
运动有坚持去做，在运动中有享受的喜悦，大汗淋漓就是好。
其他工具运用不是很多，有拖延症。
陈敏聪：有坚持践行，在慢慢调整。工作太多琐碎的事情，也是破坏着番茄钟的执行。因为工作多而琐碎，所以通常11点才可以睡觉，早上不能早起。身体是革命的本钱，所以不会太早起床。起床后有做瑜伽冥想，写日记。
陈亚：时间管理坚持得不错，整理行李参考叶老师有序整理。早起时间好充裕，可以做到好多事情。与孩子有不一样的旅行生活。遇事淡定，有问题想办法去解决。
黄艺霞：运动坚持下来了。工作忙，前两周在调整，周末去学习“形象色彩搭配”课程，与时间管理有雷同。喜欢不代表适合自己，选适合自己的方式。
轮班组长李小琦：空间整理：一点点去整理，会看不到结果，会没动力。建议一间间房间去整理，要适当断舍离。觉得有用，还有爱的东西要留下。整理也要有便签，大人改变会影响到孩子。
班长张娟：嘉许全体小伙伴们，能坚持下来不容易，我们小组一直都是名列前茅。
线下聚会、晨会到场率不高。
分享自身3月19号事情，搞了一个大乌龙。遇到困难要走出去挑战自己，不要给自己的心设限，遇事想3个解决方案，见最美的自己。
网友评论