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冬奥会花滑选手羽生结弦，与其相关的视频在冬奥会期间刷爆各大网络平台，人气榜高居不下，直到现在还余热不减。我承认我也是到冬奥会才知道有这么个伟大的运动员，无关国籍。人们喜欢一个人会说始于颜值，陷于才华，久于善良，终于人品，是的，2022年伊始被安利了好久的羽生结弦，到底有何过人之处，让人念念不忘？看了他众多视频，开始我以为他只是好看性格好又努力的白月光，到后来发现他尊重中国、素质高，但是奇怪了，他在北京冬奥会比赛失利了，粉丝量却没有下降反而越来越多？
关于柚子（羽生结弦昵称），一个患有慢性哮喘病的孩子成长为花滑冠军的励志故事谁不爱呢。他虽是花滑比赛有史以来最厉害的运动员之一，却很亲和。在北京冬奥会，柚子失利时，爱他的人们心疼不已，给足了鼓励与关爱。恰恰在这个时机，让我们看到一个伟大的运动员真实的样子，这次不是喜极而泣，而是遗憾、自责的落泪，但同时也看到一个正在成长的年轻人内心的自我救赎之旅。
在几段不同的采访视频中，柚子曾袒露凭自己的能力在北京冬奥会拿到奖牌不是难事，但是到底要实现心中梦想（挑战4A），还是维持自己完美的表现纠结了好久。当然最好是可以完成“4A“的情况下，还可以拿到奖牌，最差的结果我猜他自己也没想到。人们之所以会焦虑、纠结和难过，不就是期待与现状有了差距吗。对于一个内心倔强、善良努力的柚子来说，在北京冬奥会哪个目标都未达到，确实是不小的打击。才会有“为什么很努力了，已经不能再努力了，却没有回报呢？！”的悲伤，“很怕地震中幸存的人们说自己为什么没有尽最大努力呢！”的不安与自责。
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看，世界冠军赤裸裸真诚地呈现了内心价值观的崩塌，但是他很快就可以从破碎中重生。为什么，这源于他那厉害的焦点解决式思维能力，以及身边支持系统的鼓励与陪伴。
1、 自动换框，重新建构
不知道大家是否发现，柚子在回答问题时，多次使用でも（但是）这个词。人们通常习惯在“但是“的后面说负向的陈述，而他的习惯则是前面是不那么乐观的陈述，“内心很痛苦，受伤很严重，但是。。。”，后面是正向的语言。这就是很大的不同，他可以自己翻转来激励自己，找到虽然痛苦却依然要坚持的价值。语言的力量是强大的，维特根斯坦曾说过“语言的边界就是世界的边界。”我们如何使用语言对自己的认知、感受和行为有很大的影响，也体现了我们是什么样的人。
冬奥会比赛结束召开记者会时，记者们的提问对柚子的内心重建还是很有帮助的。那些好的提问帮助柚子回顾过往成功经验，坚持的价值，引导他对自己的选择和赛场上最大努力的呈现发自内心的肯定，能感觉到此时柚子已经开始接纳现状，对这次失败的解读也发生了改变。
我想起一个小故事，有两个徒弟上山来找师傅吐槽，说自己在公司里实在不想干了，但是很纠结，到底要不要辞职。师傅扔下一句“不过一碗饭”便拂袖而去，两个徒弟似懂非懂地下山了。两年后，一个徒弟开了自己的公司，一个徒弟仍留在公司中成为骨干。当年的“不过一碗饭“，两个徒弟理解不同，赋予意义不同，也做出了不同的选择，然而问题早已解决。人们是自己生命的专家，都有应对困境的信念、能力与资源。
2、感恩笑对，系统赋能
柚子在意的家人、花滑老师、偶像普鲁申科、粉丝们都给了他最多的应援与安慰。花滑老师提醒他：“你说你没有收获，你收获了那么多的支持，为何那么多人会支持你呀！我觉得你就是最棒的。” 得到自己老师的认可很重要哦。普鲁申科真的很了解柚子，他说你别灰心，可以再参加一届嘛，你是羽生结弦啊，谁知道呢，一切皆有可能。既赞赏了他的非凡能力，又给出了别人无法说出口的建议。柚子还真的不退役了，这是伟大运动员之间的惺惺相惜。
无论是谁，内心多强大，都希望被看见，被欣赏，被爱。因此柚子从崭露头角时被扔白毛巾，到回到家乡仙台，10万+的群众来看他，他很珍视一路走来支持与爱他的人，可以说有部分勇气也来源于他们。他也愿意用实际行动回馈给粉丝，即使赛场上有些动作并不加分，他也会因为大家喜欢去呈现。因此，看到身边的支持系统、重要他人，对当事人有赋能的作用。
3、“学到”精神，行动至上
柚子一直强调非常相信自己，决定了就会坚持下去，很少会放弃。疫情缘故，教练无法在身边陪练，他就为自己制定训练计划，一个人在童年练习滑冰的冰场忍耐着孤独无望，坚持刻苦训练。在冬奥会偏后期采访中，柚子说到，“我已经尽了自己最大的努力去练习，付出了难以想象的代价，但却没有回报，这是我从自己这次比赛和经历中学到的，我认为对我来说非常宝贵，这对于我后面的生涯成长会很有帮助。”我相信很多有故事的人对此会有深深的共鸣。他才27岁啊，就能够体会到有时候付出很多努力就是没有回报的局面。然后呢，有些人就趴下了，而有些人会破碎重生。相信以后的柚子不仅是更强大，对于20多年只有滑冰的他来说，未来的人生会更丰富，有更迷人的故事可以讲述给后辈和爱他的人。
北京冬奥会最后的花滑表演赛的前几天，柚子把自己这么多年所表演过的重要比赛节目都滑了一遍，对于他而言是一种成长回顾，从自己的过往中找回力量，终于可以放下过去，继续向前走了。《被讨厌的勇气中》一书中，告诉我们，人人都会自卑，只要与他人比较，处于竞争之中，便会一刻不得安心，感觉不到幸福。但自卑与自恋的区别是自卑看到自己的不足，行动起来，不会陷入到自卑情结，裹足自己，而是不断提升和超越自己。柚子曾在专访中说自己不是冠军(champion)，更在意挑战者这个身份（challenger ）,冠军是结果，不断挑战是过程，是挑战者的使命。正如央视所说“羽生结弦战胜了羽生结弦。”这也是为何他失败后仍然可以认可自己并感受到幸福的原因。
短短10几天，羽生结弦就完成了从价值观崩塌，到接纳现状，重整旗鼓的心灵救赎之旅。这个过程非常不易，也将激励更多的人。柚子终于意识到人们不再只是喜欢那个可以拿冠军的自己，而是自己所呈现的孤勇者精神，无论是柚子还是观众，都从中成长了。这是一场伟大的冬奥会，有好几个第四名的故事值得我们回味。
如“央妈”陈静所说，我们很庆幸，在羽生结弦最好的年纪遇到他，必将在心中永远为他留一个位置。幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春啊。。。（完）
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