D180，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：30起床，5：50～6：50练字，如下：

D180，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D180，蒋云峰，毛笔字和导引练习

第二天晚上9：50～10：10练字如下：

D180，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.6.8丁酉年丙午月丙寅日我的中醫二十一天計畫—206

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：30起床，5：50～6：50练字，下午1：40～2：20平躺导引，精神可以。