如果你认为自己经常做计划但都因为各种原因只坚持了一会，
而且你认为自己没坚持下去的原因在自己身上，那就错了。
其实是事情本身出错了。
如果不想看过程，直接点赞，下划到最后看结果。
有谁每天不坚持吃饭的吗？我想没有的吧。那有谁每天不睡觉的呢？也没有。
还有就是刷抖音，微博，玩游戏等每天也可以“坚持”好几个小时。
那为何我们读书，练字，写作等等活动都坚持不下去的呢？
分析一下吃饭，睡觉这些事。
1.如果不吃饭身体会饿，而且再饿一点你已经控制不了自己，你的身体会想方设法“自己”去找吃的。
如果晚上不睡觉，白天会很困，精神疲惫，身体无力。哪怕喝了再多咖啡，红牛，绿茶等，也总会倒下去睡觉。
因此这第一类事情，是身体一定会去做的事，不做你就会死，而且和“你”无关。
2.刷抖音，微博，玩游戏这些事，可能在我们刚开始自己有计划的那几天会暂时放下。
但是过不了几天又是躺在沙发上，床上玩的不亦乐乎。
那么这类事情就算你一天一秒没做，身体也不会主动去做。
我们最大的困难就在这里。
那么我们在做第一类事情的时候，
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本文标题：懒人也能做一份简单有效的计划了？（上）
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