1.修感恩:今天感恩主题。做到
2.修恒:晨练。没做到
读经。做到
3.读书:《大学》“格物是明明德的根本 ”
4.修仁:(1)赞美了谁,说了什么话:赞美师爷爷的眼镜帅
(2)赞美的是否妥当,还有更好的方式吗:凑活
(3)是否突破了自己,感觉如何:还是不喜欢表达赞美,因为根本不想说话。为什么不想说话,因为觉得语言很多余。为什么不想沟通,因为内心深处还是没有明白亲民和明明德的关系。
4.格物致知
——是什么:沟通时,因为心存不平衡的情绪,不能控制情绪,所以被情绪左右,语言会有情绪。
情:不屑一顾,不耐烦
欲:不想听,别找我
念:你有事时候想起我了
——为什么:念中还有情绪,就是希望对方没事的时候也能想起我,不然心里非常不平衡,非常不舒服,对对方是抗拒的,无论说什么都是带着这个情绪
——既然不能改变别人,就先改变自己
——病根:带着情绪沟通,始终卡在这个情绪上。
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