180106 《逐字稿》

你现在在孩子付出的努力，在晚年一定会回报你

我一直对孩子很用心，在伯父告诉我“你现在不好好呆孩子，到了晚年就是祸害你自己”这句话之后，我更加坚定了要好好带孩子这件事，去年遇到一些变故我走了弯路，所幸看完这本书之后我又坚定了内心的那个声音，回到了正途，一定要好好带孩子。

今天的逐字稿，不仅是看完这本书的感想，更多的是对自身的疑惑，焦虑的解答和实践。

我坚信，每一个孩子都是独一无二的，也相信每一个妈妈都会想带好自己的孩子。

我是从备孕开始就开始和孩子对话的。一直到今天和孩子都保持着良好的沟通。

备孕时我对他说妈妈很爱你，无论你什么来，无论你是男孩女孩，妈妈都很欢迎你做妈妈的孩子，我知道自己还很不成熟，但会很努力的和你一起成长，谢谢你选我做你的妈妈。

怀孕之后的几次摔跤，哭泣，先兆流产我都是这样和孩子说的，孩子啊孩子，你一定要和妈妈一起努力，妈妈等你出来，我们一起成长。

孩子出生以后，并没有我想的那么可爱，每一天都在哭，白天也哭，晚上也哭，两岁半以前我基本没有睡过什么觉。不过我从来没有放弃好好爱他，只要他哭我就抱着他跟他说话，给他喂水，牛奶，母乳，抱他到处看，尝试我能尝试的办法。最多的时候一个晚上要起来三十几次，我没有坚强的像个金刚，有时也会抱着孩子哭，会告诉他是妈妈不好，妈妈身体不好宝宝才会难受，妈妈也有小孩子的时候，会想哭，不过妈妈就是爱你啊。

我不管他听不听得懂，就这样在他不会说话的时候一直对他自言自语，表达着一个真实的不完美的妈妈。

我以前不是很能干的女孩，但有了孩子后，我从学会了新生儿洗澡，换尿布，穿衣服喂水，喂牛奶，喂辅食，观察便便等所有妈妈能够想到的照顾孩子的技能。比如，给新生儿洗澡，因为才出生的宝宝整个都是软的，所以手一定要支持住腰部和后脑勺，这样才能保证洗澡时补被水呛，或者滑倒水里。比如给宝宝穿衣服，因为四肢都还没有长的很牢固，所以不能用大人的方法抬手抬脚给他穿衣服，只能顺着四肢生长的方向给他穿，裤子比衣服好穿，当时穿衣服我还请教过好几个人。比如喂水，喂辅食，都是有时间限制的，因为宝宝刚出生胃还只有一颗小杏仁那么大，消化功能也还没有发育太好，所以我当时问不到经验，就自己注册了微博去学习别的妈妈是怎么喂养孩子的，嗯那是我第一次用微博。喂水喝辅食喂盐必须严格按照人体发育时间添加，但每个宝宝都不一样，我自己试过的最好方法就是早上喂新的辅食（没有吃过的），下午经过几个小时的消化就能看到孩子到底耐受不耐受，看排出的便便有没有呈现蛋花状，那就是不消化，绿色就代表受了寒气，或者下午哭的次数比早上多那就是吃的东西酸性大了。再随着孩子的长大，辅食什么时候要做成泥状，切碎块，我都是用早上试验，下午看结果的方法做的，孩子顺利从母乳过渡到牛奶，辅食，断奶，没有出现异常情况。

这里在带孩子这件事上我一直坚持的就是不要听任何人的，一定要坚持自己，你的孩子是你的，孩子没有带好，以后出了问题，所有人只会怪你，即使不是你的责任。

所以我当时没有听老人的也没有只听别人的经验，而是自己买了书注册了微博每天学每天自己做着各种试验。

我想妈妈的爱就是孩子最好的保护神。

在教育孩子上，我一直以来的想法就是，我不要求他有多大出息，只希望他有一个健康的身体，心理，平平安安的快乐就好。因为我个人觉得现在社会更新换代太快，对个人的影响太多太复杂，抵抗住这股烦恼的可能就是自己有自给自足的心理建设能力，遇到挫折不可怕，随时能恢复那才是最重要的。

也许这是我的私心，家人也说过我一个穷人家的孩子不多学点技能以后没有钱怎么快乐。我动摇过，但可能是年龄的增长，可能看了这本书，我还是觉得内心的平静才是最重要的，这个并不影响他前进。

所以我翻阅了大量的育儿书和微博发现，所有成功的妈妈还有育儿专家都在做一件事，那就是亲子教育。

有些人购买昂贵的早教教育，其实出发点也是为了给孩子早期有一个快乐的体验。

其实在家的亲子互动就是最豪华的早教大礼包。

因为妈妈一定会比任何老师和教育机构了解自己孩子的心理生理特点，也一定会比任何人对孩子更有耐心。

就像人们说晚上孩子踢被子或者哭，妈妈一定会第一时间爬起来给孩子盖被子。不管你以前是多么爱睡觉，不得不承认这就是母亲和孩子的心电感应。当妈妈之后的很多变化都是你不自知，却最自然的。

因为母爱是天性。

插一句嘴，在当妈妈前，咱们女孩子还是尽量想做什么就做什么，只要能让自己开心的，或者像拼搏就拼命拼搏，因为当妈妈后真的会变。我都还在变，也一直在变。

我觉得当妈妈是所有职业中需要各方面能力最多的工作，也是所有职业中最催人成长的职业。

我期待我接下来的变化。

关于亲子活动，我做的最多的就是带孩子做饭，做包子，馒头，面条，馅儿饼，煎饼，蛋糕，反正我能想出来的吃的我都带孩子做。他既能吃上健康的食物，还能在制作中和妈妈配合，得到莫大的快乐。

你千万不要说那是我会做饭，恰恰相反，我是一个连饭都煮不熟的笨妈妈。这些技能都是在有宝宝后自学的，现在网络这样发达，你想学还有学不会的吗？

其次，我会带孩子去超市，去公园，去街道，看到什么就告诉他这是什么，为什么是这样，能做什么。

同时我也会把自己工作中和生活中遇到的困难和快乐都告诉孩子，我想他是家庭的成员，有权知道咱们家是什么样，怎么运转的，妈妈每天去工作是做什么。

我除了工作其他时间都带着我的孩子，我想他肯定能听懂妈妈在说什么。

妈妈说的千言万语都是爱。

说了这样多，好像和这本书没有太大关系，但是正是这本书让我明白前面所做的努力都是对孩子最好的礼物。

这本书是我一位朋友推荐我的，在这里我要感谢她，正是这本书把我从错误的边缘拉了回来。

先交代下背景，我一直努力的爱着孩子，可是遇到某些困难后我变得焦虑，继而对孩子也开始不耐烦。我意识到了却苦苦找不到办法解决。

看完本书，我不能说我已经完全改变，但对于我的指导意义是里程碑性的。感谢这本书的作者。也希望我接下来的体会能帮上和我有一样困扰的人。

一、孩子没有问题，有问题的是你

1、孩子看电视看个不停怎么办？

我经常因为孩子看电视而一个人憋在房里生闷气，有时忍不住还会凶孩子。我就想不明白我之前带他每天看书的好习惯怎么突然就被电视夺取了。

看完书后，我明白了。

（1）看电视很正常。

电视比书更生动，游戏又能及时反馈结果给人，所以大人小孩都喜欢电视。所以没有必要视电视和电子产品为虎狼，利用好了也能学知识，一个现代人也不可能脱离虚拟世界。

（2）看电视只是因为你没有提供更好玩的东西

其实我在陪孩子玩上还是用了一点点心的。比如每天晚上带他看各种绘本，有声有色的讲解很容易吸引孩子的注意力。比如看到学校让孩子做纸粘土手工，我就自己买了纸粘土手工教程书，买了很多纸粘土，在家陪孩子做，这样即满足了孩子的创造欲，也在玩的过程中听到了孩子在学校遇到的故事，加深了妈妈对孩子的了解。比如我的孩子有段时间非常喜欢设计，每次快递的包裹盒他都会拿来剪啊贴啊，做成各种形状，我好引导她画流程图，虽然完全不按流程来，但起码让他了解思维其实是可以利用好的。

每次玩的过程他都很开心，所以孩子去看电视，咱们做家长的是不是可以去设计准备一想好玩的事情呢。

要想带好孩子并不比高考容易，也是需要预习复习准备的。

（3）担心孩子看电视成瘾怎么办

有的家长会担心孩子养成看电视的坏习惯，那以后真的读书了那可怎么办？我曾经也是。

但看了这本书后我感觉需要做的还很多。书的题目就是自由的孩子最自觉，意思就是家长可以控制孩子看电视，但是是无痕介入，你想办法让他玩别的转移了注意力，而他还不知道。

因为哪里有压迫哪里就有反抗，这是我们从小就知道的。

你想想是不是身边有些朋友会说“如果不是我妈妈当初极力反对我和他在一起 我也不会拼命非要和他在一起”这样的话呢？

终身大事都会因为不自由而反抗，何况看电视这样的小事呢。

所以多自己想想办法怎么陪孩子，才是正确的方法。要不真是哪里有压迫哪里就等着反抗吧。

二、承认自己的不用心，什么时候都能回到正路上

所以带孩子是非常需要用心的一件事，因为你真的不知道你现在做的每一件事以后会在孩子身上演变成什么。

一个人的人格就是由他的家庭教育组成。

孩子在学校的压力我想是比我们小时候大太多。那些骇人听闻的幼儿园虐童，校园暴力，高中生自杀犯罪等等，每一条奢华新闻我都不敢看。

那些事件中的孩子多么无助弱小。在学校的压力还是用靠家长在家里去化解。家长也不要再给孩子施加太多压力。我不反对兴趣班，但希望一切的前提都是孩子喜欢。比如我这一年就带孩子看了无数的兴趣班，孩子开心不开心，老师爱不爱孩子，当妈妈的真是只要有心就一定能看出来。我送孩子去兴趣班的目的就是让他有一个学习之外的爱好，这样在以后成人的世界里遇到多大的苦难，即使妈妈不在了，他依然有一个发泄或者依靠的出口。

所以我承认我前两年没有对孩子用心，所以孩子现在写作业爱哭是我的问题。

你既然做了就要受着。

你在孩子身上怕的麻烦迟早有一天会来找你。

当然不可否认的是现在的家长都工作很忙，要拼房子，拼事业，所做的可能也都是为了孩子。

我工作也很忙，经常要上夜班，我的夜班和别人的不一样，我是要从早上上到第二天早上才能回家，中途就休息几个小时。平时每天回家也要七八点。但是这并不妨碍我回家好好陪孩子写作业，玩游戏，只要有一点点用心陪伴，孩子就会很开心。

孩子要的并不多，孩子只要一点爱。

所以回家就放下手机，放下一切，专心陪陪孩子。

你现在的努力到晚年一点会好好回报你。

你想想如果你现在不对孩子用心，以后出现问题，青春期的叛逆，成年后的挫折，任何一点点困难可能都会影响你的孩子。

你的孩子只是你的孩子，做父母了就有做父母的责任。

你晚年的抗风险能力可能是一生最差的时候，到那时孩子来找你帮忙，或者算账的时候，你能够做到不后悔吗？

一个人混的再成功，没有待会自己的孩子那这个人也是失败的。

这几天刷屏的李小璐事件，我即使不看手机也听到周围人议论。出轨的性质我在这里不想去讨论，那是一个更大的话题。我唯一想到的是，孩子怎么办，孩子会长大，以后来问你你该怎么说？

所以，当父母的好处就是，做什么之前都问问自己，我这样做以后怎么面对孩子？我想每个人都会做出最正确的选择。包括个人努力也是。

一个要求孩子孝顺的父母在某种程度上是失败的父母。因为你把希望寄托在孩子身上，该努力工作努力成长的是你，而不是孩子，孩子只要负责健康成长就好，你只负责好好陪伴提供他成长所需要的爱就好。

所以你所想的孩子的问题的答案就是爱。

171229《好妈妈胜过好老师》2第三遍  001-135页

晚上路遇一个家长带着孩子边走边骂，你买啊，买啊，我就看看你这样管不好自己以后赚不赚的到钱用，看你混成什么样？孩子在一旁吓的面红耳赤。

我很反感。

真正的体贴应该是让人舒服的。

先姑且不论家长为什么骂孩子的原因。我们来看看，在公共场合，这样骂孩子，到底合适不合适？

1、你说话分场合了吗？

这是公共场合，你有没有顾忌周围人的感受，是不是造成了噪音污染。

2、你教育达到目的了吗？

如果不是原则问题，你这样骂孩子是为了教育还是为了显示自己的权威？这样做能达到教育的目的吗？

3、你知道他只是孩子吗？

孩子只是孩子，不能用成年人的话来随便说他，和孩子交流应该尽量自己在肚子里多想几遍说打逐字稿都不为过。你不能因为他会说话能听话就毫无遮拦。不要说他什么都懂，该学习的是你。

4、你要求的自己做到了吗？

你所骂的事情你自己做到了吗？你是不是自己想干嘛就干嘛，而面对孩子时就换了一套标准，这样很不尊重人。

这几点就是书中一直强调的，我们教育的目的不是为了教育，只是为了帮助他发展自己的天性，你不能用你有限的知识去强加给孩子。所以教育的本质是教育自己。

171228《好妈妈胜过好老师》2第三遍001—190页

    心得

    这两天上夜班身体非常疲惫，但是所幸脑子还是很清醒。今晚再一次拿起这本书，对照这段时间自己的实践，感慨甚多。

      一、你就是你孩子的原生家庭

      我们每一个人都在抱怨自己的原生家庭给自己带来了多么不好的东西，却忘了自己也将成为孩子的原生家庭。

      在漫长的生命中，我们不知道未来会发生什么，我能做的就是在现在尽可能的给他快乐。毕竟生命那么长，这种纯粹的快乐在以后的世俗中可能更能帮他抵御外界的侵扰。

        所以我们知道原生家庭的苦，那就不要再做那个苦了他的原生家庭。

        二、孩子的事没有小事，你现在带孩子偷的懒，迟早有一天会回来找你

      书上说有的妈妈费经心思带孩子，却一直带不好孩子。比如按着孩子手脚洗了头，洗的时候孩子撕心裂肺的哭着求妈妈放过他，洗的干干净净却恨死了妈妈。我顿时觉得这是一场灾难，家里不是讲规矩的地方，孩子不想洗就不洗，为什么要搞得像一个酷刑，你到底是为了孩子的干净，还是为了你心理的那个习惯。是典型的中国家长，费了大力气，却根本没有用过一点心。孩子的个人界限不断被侵犯，最后整个人都拿来对抗家里的学校的压力，哪里还有能力去发展自己。孩子的事你只要用一点点心，多思考下方式方法，是可以避免很多家庭大战的。

        心在哪收获就在哪，你现在对孩子用心，以后你就不要对孩子费心。

      三、你的礼貌那么讨厌，你知道吗？

      书中说到孩子一点都不想去爷爷家，妈妈其实是可以保护孩子的，那就说明理由不去吗，没有必要非要逼孩子去，这也不是什么原则问题。你要孩子看到人就喊人，到底是不是只是为了维护自己的习惯。

        我就遇到一个人前两天非要塞给我一些饼子，我已经礼貌的拒绝了，可是她还是说这个饼子是如何如何的她剩出来给我的，三天两头非要给我送个饼子表达之前帮忙的谢意，我觉得这就不是谢谢了，因为我已经说了我不需要，你还要强行让我收下，这不是只是为了表达你的感谢却根本不在乎我高兴不高兴。真的很不礼貌。最得体的礼貌应该是让对方感到舒服。

对比孩子，我们做家长的难道不是天天给他加衣服，表达着有一种冷叫妈妈觉得你冷的关心啊？多么不礼貌啊。

171225《好妈妈胜过好老师》2第二遍001--120页

昨晚半夜上吐下泻，今天早上想起答应孩子今天参加学校的跳蚤市场，我先把孩子送到学校，自己又去蹲厕所，把自己拉的尽量空一点好陪他去做生意。

最后伴随着时不时的呕吐和腹泻，我陪着孩子完成了今天的甩卖，他很开心，我也是。回家实在扛不住吃了药就倒在了床上，虽然没有力气说话，可是脑子还是在转个不停回想今天的买卖。

今天的买卖我没有多说一句话，也没有指导孩子，都任由他自己去销售，交换，他自己选的他认为的好玩的玩具，销售一空。我感觉我今天做对了

一、孩子的世界没有你那么多价值观

孩子选玩具时，我出远门了，回来看到他的商品，我有点担心，都是些有点破的玩具，能卖掉吗？不过我没有说出来，而家人却是说你这些破烂一个都卖不掉。我觉得有些语言暴力，但忍着没有说，而是告诉孩子你想卖什么就卖什么，自己喜欢就好。

在今天做生意的过程中我也发现我的观点是正确的。让孩子自由就是尊重他，自由的背后是信任。

大部分孩子都是家长陪同着买玩具卖玩具，其中一个家长看着我的孩子拿着一个漏气了的玩具牛想和他孩子换小汽车，家长直接说不换，在我孩子反复请求下，家长不耐烦的说不卖不卖，快走。

我当时是坐在远处看着，没想到我孩子又跑回来拿起自己最大的玩具车去找他换，他的孩子非常开心得和我孩子交换了玩具，完成了交易，他的妈妈还是一脸鄙夷。

孩子的眼中没有价值吗？孩子眼中的价值就是好不好玩，没有家长的所谓高级，贵货。

再次，有些小朋友是家长陪同来买东西的。有一个家长一眼就看出我孩子最贵的那个玩具是哪个，就执意要那个变形车，我的孩子正在开心得吹笛子吆喝，两块钱就把他卖了，我知道这是有点贵，也看出来对方是诚心要占便宜，但我坚定孩子的生意孩子做，我没有说一句话干扰孩子。后面的老师来了，就说你这样虽然没赚钱，倒还挺享受。

最后孩子看自己的玩具可能不是很吸引人，就开始说买一送一，买二送二，很快吸引了很多小朋友，有一个换了玩具忘记拿送的玩具的小朋友，我孩子还主动送了过去。我还是没有说一句话，要是往常估计我又要开始讲道理了。

要想孩子讲道理，家长最不需要“讲道理”。

最后，老师路过时看到我孩子换到了全场最大的小黄人玩偶，就问孩子多少钱买的，我孩子忙着吹笛子没有回答，我看出来老师的意思就是这个是人家的好东西，我们不要占别人便宜了，我没有说，我的孩子是以三换一换来的。老师还问孩子今天卖了多少钱，我孩子说没有赚到钱，都换了玩具，买了玩具。我知道他是换了一部分，还把剩下的钱都捐给了福利院的捐赠箱。

大人眼中的价值不是孩子眼中的价值。

不过由于我拉肚子不得不让孩子继续等我，待我回来发现他又得了一辆小汽车，我问他，他不是没有钱了吗，怎么又有了一个，他说他还留了五毛钱，所以给后面来的小朋友做了一个生意，可是别人说那个要三块钱，还要他等妈妈来再给两块五，我就给了他，让他送去。不过别人看到他这样反而没有收，走过来和我说，我说的是三块，你孩子对我说五明明比三大啊。哈哈，孩子的世界你不懂。

这是实践好妈妈胜过好老师的给孩子自由的一天。很有成效。

绝知此事要躬行，我想看书最后还是要按书中的方法去实践才能更好的理解，因为想到和做到中间还差了一个去做。

171223《最美的教育最简单》第一遍 第185-最后一页

这已经不知道是第几次失眠了，那就起来写吧，脑子里早已成型，反复打转。

前天早上通宵夜班赶了一天火车回到了想了两年的家乡，昨天早上去办了法律职业资格证的申请，又匆匆忙忙赶了一天火车回来，回来后就带娃，等娃睡着后，才发现胃已经痛的要晕倒，赶紧吃药，想写字，却控制不了身体，我知道我必须马上躺下睡觉。

脑子里反复思量在火车上看的书，有猫友问我你是不是看的不是一本书，我说是的，是这个作者的一系列书，因为烦躁，我就想到这个办法，让自己平静，从不同角度来看看她在不同时间做的思考，可能更有助于我了解的全面一点。

每一次看这个作者的书时，我都是很难受的，因为我看到了自己的问题，以前虽然知道却没有这样清晰的被指出过，我承认我带孩子的心出了问题。

一，自由的孩子最自觉

这段时间孩子写作业总是很难受，边写边叫唤，就像网上写的陪孩子写一次作业妈妈心脏病都快出来了，每一次都像世界大战。我尽管带着耳机装听不见，其实脸早皱成了麻花。

以前挺好沟通的一个孩子怎么这两年变得这样难带。

看完这几本书后，我找到了问题所在:我情绪不好，管太多，让他有了压力，他是小朋友不知道怎么疏解，就开始了自救。所有爱闹的孩子背后都有深深的家庭问题。

比如，我要复习司法考试，我就必须利用晚上休息时间，那孩子又想和妈妈玩，于是我就烦影响了我学习，每次都是孩子失落的走了，我气呼呼的看书看不进。

还有每次孩子吃饭，我都要求他自己吃，因为想训练他独立，可是他就是想我喂，矛盾之下，又是一场世界大战。

我越发控制不了的想发火，我一直都是自己带的孩子，费了几乎全部的心血，为什么，我只是想考一个证以后可以换个好一点的工作能帮上孩子。

就像恶性循环一样，我们家不停的发生世界大战，我变得越来越暴躁，孩子变得越来越爱哭。

我百思不得其解，心力交瘁。

偶然得到朋友推荐看了这个书，我渐渐找到了答案，孩子没问题，有问题的是我。

于是我尝试回家不看书，只陪他，他想干嘛就干嘛，让他想看电视就看电视，想下楼玩就玩，每天都睡得很晚，因为他总是在睡前才自觉写作业，虽然写的慢，但慢慢没有了叫唤。

按照书中说的因为家长管太多，孩子失去了自由，不知道自己该怎么做了。这样对孩子的伤害是巨大的，可能以后意识精力都会习惯拿来对抗外在的压力，根本无法专注自身的成长。

所以我生了孩子后特别用心的陪伴他，也是陪伴我心中那个受伤的小孩。

可是去年工作遇到意外，彻底打破了我的得之不易的自由。我又不得不开始寻找自由，心态又变回了那个被囚禁的小孩。同时把压力无形中传递给了孩子。

这才是孩子变得爱哭难管的原因。

孩子就是父母的放大镜，父母有什么问题多会在孩子身上放大几倍，没有不好管的孩子，只有不会管理自己的父母。

二，情绪问题会影响身体

我的胃痛不也是从小到大如影随形的吗，只要压力过大，情绪不好，我就会胃痛的不行。今天也是因为火车上同坐的人一路上都在说个不停，吵的我大脑无法平静，回家才会痛的。

情绪和身体一直都是连在一起的。情绪不好 身体就会给出反应。

所以管理好情绪是成功最重要的前提。

曾经看到一个笑话，有人问马云觉得自己有没有对手，马云说，有对手吗，我看不到。这不是马云自大，不过是他专注于自己要做的事情忘了周围。他的心里力量一直在自己身上，这样的人怎么不会成功。

你说如果牛顿的妈妈天天要他洗碗，爱因斯坦的妈妈天天打他，他们会写出那么伟大的理论吗？

现在流行的身心灵学习，我想就是有人发现了情绪心理的力量。

所以试试给自己自由，给孩子自由，也许你会收获不同的感受。

夜已深，胃痛的不行，我必须躺一躺了，这是我的身体在提醒我要休息了，如果你有空，也别忘了和自己的身体沟通沟通。

171221《最美的教育最简单》第一遍  001--184页

今天回到了做梦都在想的家乡，晚上只见了一个朋友。说了很多话，我们的童年，青春期，都不曾得到过爱和善待，如今已为人母，对比自己的过往，我们更清楚了以后该如何做一个好妈妈。

好妈妈就是孩子一生的保护符。

一、谁的人生没有遇到过势利眼的老师？

我的朋友和我一样是个单亲家庭的孩子，家庭条件不好，在学校，有些老师就是很势利眼，排最差的位置，言语上奚落，让幼小的心灵落下了一生的伤疤。

我想，如果我是妈妈，我在家就不会再对孩子说我工作的烦恼，我生活的压力，这些都是大人的事，就让大人去解决吧。因为我想孩子在学校已经压力很大了，回家就让他放松放松吧。家庭教育和学校教育决定了一个人人格的底色。

二、谁的人生没有遇到过爱欺负人的同学？

小时候，我在学校常常被同学围起来打，就因为我没有父亲，没有人来开家长会。这让我一生都很懦弱。而我的朋友经常会被同学恶作剧，就因为她家庭条件不好。

我想，如果我是妈妈，我就会去学校询问情况，提出抗议。这样做不仅是提醒那些欺负人的同学，也是提醒学校作为监管者的责任，现在有那么多校园霸陵，原因是复杂的，但其中最大的原因就是没有人站出来。要知道，今天是别人的孩子，下次就有可能是你的孩子被欺负。因为环境没有变。

171219《好妈妈胜过好老师》第二遍193——433页

心得

如何做到你相信什么就得到什么？

001、不要预设，相信自己

你有没有这样的感觉，有些事平时都做的挺好，一到关键时刻就掉链子？有一个运动员平时训练打比赛都挺好的，常常是得分王，可是一到重大赛季就不行，各种毛病层出不穷，比如鞋带没系紧绊倒，比如喝水喝多了上场就想尿尿。就连最近火的不行的奇葩说里的如晶宝贝也说自己有决赛魔咒，一到决赛就会输。记者采访了这个运动员，他说一到赛前他就开始各种担心，脑补了无数失误的情形，最后都会一一应验。

听到了吗？这就是问题所在。

你在事先就给了自己预设，不信任自己，自己早就在脑子里把失败演了一百遍，你说你这样用心导演，临场能不出错吗？

所以不要预设，信任是过好一生的保护符。

002、让问题落地，诚实的走一走

既然知道问题了，那就来找找解决办法吧。

你有没有发现，还有一种人，平时天天上课睡觉，下课玩耍，每次期末考试还就比你天天熬成熊猫眼考的好。我恨死了这种同学，观察多年，终于发现。这种人和第一个例子里的人刚好相反。他们每次在平时都会认真学，认真玩，到考试前就会把考试可能遇到的各种问题预演一遍，工作后也会在每个重大项目前做好各种可能出错的解救方案，plan b ,plan c。临时上场，还就顺风顺水。

听到了吗？这就是答案所在。

平时坚持学习反思，在问题出现前就把解决办法准备好，出现问题抬手就灭。

003切断过去，逃离思维死胡同

不得不说，有时人的思维会钻在一个死胡同里，没有一个人不会没有过想不通的地方，原生家庭的痛，自己失败的生活经验，缺爱的痛苦经历等等诸如此类问题。

这时人往往就分成了两种。

一种是懒惰的人，坚信自己被命运下了咒，一切算了吧。

一种是勤劳的人，坚信痛苦都在外在的，撕开伤口治疗，落下疤，彻底斩断命运魔咒。

004神安排的事，让神去操心吧

傅盛说从生物学来说，人不过是比大猩猩稍微高级一点的动物，自以为自己就是宇宙的中心，其实很多时候外部环境很重要，无常就是最平常的事。

当人力都无可奈何的时候，那就相信上天自有他的安排，天天做好自己应该做的事，你要的自然会来。

171218《当你遇到一个人》  第一遍001-192页

心得

要如何改变我们的言行不一？

001、认知:言行不一，是因为从来没有被满足过，所以心脑分离，你想到了却做不到。

002、改变的方法:

（1）觉察自己要什么。

（2）不被信念制约，只去体验。

大部分人会先有一个念头，再用头脑去证明它，把它奉为真理。比如小时候看到电视里富豪的生活，父母会对你说，那些和我们没关系，我们有吃有喝，比上不足比下有余就可以了。这就是限制性信念。

其实生命最重要的是一个人可以自由的在这个世界上创造自己想要的体验，可以是小富即安，也可以是富豪，我不知道，但我不去限制。

（3）满足自己。

从自己的感受出发，当时想做的事当时就去做，当下完成，痛痛快快的人生最舒服。

003吃馒头的感觉

就像一个人吃了四个馒头，当吃到第四个很饱的时候，你不能说前面三个白吃了。任何事只有做了你才知道结果。

171216《好妈妈胜过好老师》2 第一遍001-149页、

心得

所有关系的轴心就是你自己

001 教育的本质是认识自己，反思自己，改善自己

现在很多人都在说如何教育孩子，我也不落俗套的也成为了典型的中国式家长，整天都在想怎么教育孩子，在日复一日养育孩子的过程中，我逐渐感觉到教育的本质应该是认识自己，反思自己，改善自己。

002 多向内用心，少向外用力

在书中作者写到你在孩子看电视前要孩子说话算数才准他看，最后孩子却说话不算数，超时了。之后不守时，你就生气孩子为什么说话不算话，明明说好了的，你骂哭了孩子，也气死了自己。其实你没有想到的是你是站在家长的位置要求他做到你要求你要他做的事，本身就是附条件的，只有按时关电视你才会给他看电视，那他为了看电视也不得不答应你，但一个孩子能够具备多大的理性和克制呢，这是对人最大的不尊重。

你想想当你饥肠辘辘准备大快朵颐一碗饭时，突然有人对你说你只能吃一半，你是什么感受？你有没有觉得对方很没有同理心。换位思考一下，你就会明白怎么做孩子和你才会都开心。

做任何事多向内用心，少向外用力，才是四两拨千斤的好方法。

003 最高的礼貌是让对方舒服

你在和孩子说话的时候，一定要注意从“我对你说了什么”转移到“孩子接受到了什么”。你对别人说话的时候，你往往说的只是你想说的，却没有考虑到对方需要的是什么，这是非常不礼貌的。这和写文章时一样的，你不能只想你想写什么，而要写别人需要什么，你又通过什么事刚好得到了这个讯息，再把这个告诉需要的人，这才是最好的写作。

试想一下，当你不小心摔了一个狗吃屎的时候，别人赶紧上来围着你说怎么不小心点啊，你当时是不是恨不得找个洞钻进去，很尴尬。别人只顾表达自己的关心，而不在乎你到底需要不需要，本质是追求自己的得体性。最高的礼貌应该是让对方舒服。

004  诚实面对自己，一切都会改变

生命是流动的，不断变化的。我们当年绕不开的坑也是我们的必经之路，我们不能用现在思想的高度去批判当年的自己，每一个人都要走过属于自己的思考之路。

世界上没有一样东西是孤立存在的，所有关系的轴心，都是你自己，如果不改变，围绕你的一切都不会改变，不要沮丧，诚实的对自己，找原因，去行动，一切都会改变。