无论外边如何变化内心都是宁静的。宁静的内心才可以化压力为动力。
如果自己内心混乱，精神崩溃。精神不能内守，如果有压力就会让自己变得彷徨与迷失。常精神萎靡与不知所措。
如果能够调整好心态，养好精神。让自己由六神无主变得气定神闲确实需要一番功夫。
如果依赖别人指导让自己精神回归进而达到精神内守那么这个人是自己的精神导师。
当一个人失神、神弱变得神情呆滞，智力下降，气机混乱和郁结的时候。通过调养能够让一个人提高心境。找回自己的神，神弱变神强确实需要一番功夫。
对于中医心理学者去做这些事我觉得不是什么难事，对于弘扬中医我觉得首先把中医心理学搞好。而对于中医心理学的研究、完善和应用还需要非常常的一段路需要走。
我也仅仅是提供一下思路，而中医心理学未来的路还是需要很多中医心理学爱好者和专业人士去走。
佛家儒家，守其心性，内也； 医家武家，守其形气，內也； 道家，守其道，或质疑道在外，其实，人在道中，道在人中，本是一体。
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这两日早起，书桌的残茶里总是泡着一只飞蛾。 飞蛾喜光、喜亮，应该是水中的亮光吸引了它自投罗网。 于是瞬间感慨： 一...
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本文标题：精神回归与精神内守
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