黄帝内经说，恬淡虚无精神内守，病安从来。
现代人生活和工作压力比较大，主要是想拥有更好的生活。比如说拥有一座一线城市的房子，你就得努力工作，努力赚钱，减少消费，增加工作时间。
另外，还有手机信息带给们的，要应有更高贵，更符合身份的生活，你要想拥有安全感，你必须拥有经济独立所谓的经济独立，往往是一处房子，一辆车，这就需要你付出更多的时间和精力来工作学习。
另外，生活中的比较，加重了我们的焦虑感。比如说同学的工资要比你高，他家的房子比你家的大，他是买的一线城市的房子，你是租的二线城市的房子。等等，这些都加重了我们的焦虑感，我们的精神对外界的比较和外界的压力，产生了混乱，我们失去了自己，自己的内在节奏啊！
《内经》言： 恬淡虚无，真气从之， 精神内守，病安从来。 《黄帝内经》所说：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从...
黄帝内经说，恬淡虚无精神内守，病安从来。 现代人生活和工作压力比较大，主要是想拥有更好的生活。比如说拥有一座一线城...
恬淡虚无 真气从之 精神内守 病安从来
《黄帝内经》讲，恬淡虚无，真气从之。精神上要恬淡虚无，精神内守，真气才能守得住。
《黄帝内经》第一篇《上古天真论》：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”解释如下： 一、恬淡虚无： “恬”-...
恬淡虚无，精神内守 《黄帝内经》对养生和养神还有一个更高的要求——“恬淡虚无”，接近道家、佛家成就者的状态。 “恬...
古有言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？ 若以恬淡虚无之心作画，真气亦能从之，长期实践，妙不可言。 见你...
黄帝内经有云: 虚邪贼风，避之有时。 恬淡虚无，真气从之。 精神内守，病安从来。 何谓之曰:精神内守乎? 古之修炼...
✨恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 肾精足，以定心神，才可达恬淡虚无的境界，元气可按照自己本性去运化收藏，自...
心性修炼：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。活得恬淡质朴，内心没有那么多的纠结，压抑，憋屈，担忧和焦虑，没有...
本文标题：恬淡虚无精神内守
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