减肥

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看到这个问题，我第一时间笑了，标题里写四十岁是老阿姨，四十岁是老阿姨吗？

四十岁，叫阿姨可以，也没错，前面用“老”修饰，多少有点调侃的味道，至少叫者情商不高。

再来谈要不要减肥。

减肥和年纪有关吗？

体重严重影响健康，毋庸置疑，无论多大年纪，毫不犹豫去减肥。

比如十岁以下的小胖墩儿，大腹便便的中年人，必须减肥，当然是听从专业人士合理安排下进行，不能简单粗暴，节食挨饿，什么苹果减肥法、什么裹保鲜膜跑步，什么催吐法之类是万万不可取，结果体重没减下来，身体出了问题，以至于危及生命，得不偿失。

再有体重影响到美观。

这个因人而异。如果你对身材有要求，比如演员，为了上镜，女的要体重不过百，虽然人前光鲜亮丽，但日日吃不饱，听说有的艺人，顿顿吃水煮菜，吃肉前，还要在清水里过一遍。生活在物质丰富，美食遍天下的世界，只看不吃，何止难受，简直是考验。

也许这就是欲戴王冠，必先承起重。

做为大部分普通人对体重要求不高。胖瘦随体质，胖了富态，瘦了精干，条件允许美味随便吃。

减肥和年纪挂钩是何逻辑？

不减，也不影响什么，何必减。

如果自己对体重有执念，我必须多少斤，我的理想体重是120斤140斤，多一斤，就觉得浑身不舒服，穿衣服不好看，那你就去减，无论你当下年纪几何。

是采取运动呢，还是少吃肉呢，亦或改变饮食习惯，在保证不影响健康的情况，自由选择，没有特定的要求。

没有谁规定二十岁是减肥的年纪，四十岁不是。

同事身高一米六五，体重150斤，从没有减肥的想法。她开玩笑，每一斤肉都是我辛苦吃出来的，干嘛减掉。

去年春天订婚后决定减肥，我要拍出最美的新娘。说干就干，跳绳、跑步、跳操加少吃东西，一个月瘦了将近二十斤，我们都说，原来瘦子都是潜力股。

婚纱照拍得很漂亮。用她的话说，我也是有脖子，有腰的人啦。不过，有时候半夜饿得真想挠墙，话虽如此，她还是享受着瘦下来的美丽，一直保持着合适的体重，没再反弹。

在我看来，胖瘦是自己的事，何必拿出来说，你喜欢你去做，没有毅力，也不在乎，那就胖并快乐着。没有应不应该，要不要。

这种事不必征求大家都意见，你是让大家监督呢，还是躺平前找一群同伙。

大数据很方便，但代替不了你，胖的人是你，肉在你身上长着，它不能促使你信心满满，与几十斤肉角逐。

别问大数据，平心静气地问自己。

减也好，不减也好，你不纠结，很快乐就好。