学习游泳已经十一节课了，本以为在课程快结束的时候，我应该有能力学会蛙泳，可没曾想，越是到后面，遇到的问题越多，呼吸太快导致对深水区的恐惧心理在不断地加深。
静止状态的时候，在水里做呼吸练习状态还挺好的，时间上也能够很好的把握，可一加上手脚的动作，整个身体马上就进入了一种紧张状态，游着游着就呛水，游着游着就呼吸急促，根本来不及换气。
无法让自己做到足够的放松是我目前遇到的最主要的问题，当游到深水区的时候，这种状态就被放大，导致自己现在都不敢往水深的地方游，只能一次又一次的在浅水区里练习。
看着别人游泳是一种享受，而自己游泳却是一件非常累的事情，差别还是挺大的。不下水的时候觉得游泳这件事挺简单的，下水了学习了才知道看着很容易的事情，真正做起来并没有想象中的那么容易。
同样的课程，我的孩子已经学会了两个泳姿，而我一个泳姿都还没有完全学会，学习能力明显落后很多呀，后面还得多练习，让自己多接触水，多了解水性，这样才能有所进步。
学习游泳已经十一节课了，本以为在课程快结束的时候，我应该有能力学会蛙泳，可没曾想，越是到后面，遇到的问题越多，呼吸...
饭水分离实践篇Q&A节选 【读者提问：饭水分离后，每日适合的游泳时间为何？游泳是否会导致身体过于潮湿？ 李祥文答：...
感觉自己进步的很慢，如蜗牛前行，看到别人飞速的成长很羡慕 同时也责怪自己为什么进步这么慢，为什么不努力，可是却...
今天女儿跟我说她每次考数学的时候都特别紧张，甚至会抓脸，本来数学都不好，越是紧张就越考不好，而且速度还没有平时...
好久没去游泳了，进步得很慢，开始学换气，练了一个中午。 其实还是师傅领进门，修行靠自己呀。
今天早上有一个觉察:紧张导致控制，内在的紧张导致外在行为上表现为控制，控制人或者控制环境！一些很高的要求或是很强的...
小学时几乎90%的日子在迟到，每天最晚到校进教室的是我，走在上学路上，没有其他同学只有我一个人孤零零地走，我...
2022.9.15 最近这几天都完成了16个番茄钟，有点出乎意料，原本很难的一件事，本想着一周能完成一天就不错了，...
感觉我临摹进步很慢
终于开始执行我的运动计划啦！ 今天学游泳第一天，还是有点小紧张，又因为紧张而导致有点兴奋。 我们是小组学习，一共八...
本文标题：身体过于紧张导致游泳进步很慢
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hpitwrtx.html
网友评论